おはようございます。こちらあやかし＠音楽人 （
こんな言葉はないかも？だけど？）＜ ９日 ＞
気持ちを切り替えようと努力はしてみた。
それでもやっぱり むかむかしたんだ。
１、ひとつは とうちゃんのいい加減な人材派遣業務 （ ＝こないだの家庭内お見舞いの話 ）
２、Ｂさまの ”涼しいお部屋 どうぞ～ いいわよ～”の 結構 条件付き設定の面倒くささ。○○は しないで。●●はしないで・・・。
・・・つまりですね～ ワタクシのお部屋だけ エアコン 及び ＴＶがないわけであります。
そりゃあ 風が通る時は 一番 涼しい部屋なのでありますが・・・。
とうちゃんに ”この際だから私の部屋にも エアコンつけて～”と言ったのだが却下されたのだった。同じく Ｂさま
（ にゃろ～～～ッ！！）
はいはい。わかってますとも。奥さんってェのは 体の良いお女中ですわな。知っとりま（＝存じ上げております。）
で くっそ暑い（＝とても暑い）夜も 忍の一字で寝とります。
同時に・・・７０年前を思い起こせ、いや 想像してみよ。暑さ寒さどころか、夜もおちおち寝ていられない時代だったではないか！
何を贅沢言ってるんだ！！とも思う。まあ それでも あやかし＠凡子は 凡人ゆえに ララ子さん散歩 ＆ お洗濯をすませたら、朝から お・で・か・け。
ＴＯ
カラオケルーム夏休み ＆ 平日じゃあないから お値段は ２００円 ばかしＵＰする。仕方ない むかむか気分でずっと家にいるよりは良い。
とにかく ストレスを発散し へとへとに疲れて帰る。さすれば・・・
『 暑かろうが ぐっすり眠れる。』を目標にしているのだ！！＜ 歌を歌うこと ＞
実は 人間の体に備わっていると考えられているチャクラを活性化するにはいろいろなが方法がある。
下から ５番目にある スロートチャクラの活性化には 歌を歌うことがよいとされている。だからこれは（＝一人カラオケ ） その実験でもあるのだ。
まだ うまくできないのだけれど、腹式呼吸をつかった発声は ホントに体に良いと思う。大きな声をだして歌っても誰からも文句を言われないし。。。
しかも・・・朝食付き。コンソメスープ・トースト・レタスサラダ・フライドポテト・コーヒー一杯・＆ ３時間 歌いっぱなし。。。（ 歌う事は嫌いじゃアないもんでね ）
＜ 結果報告 ＞
あやかし＠凡子 元気をとりもどす。
しかし、昨晩も寝苦しい夜だった。 ８時にダウンするも 行き交う人々（ 家族 三名様 ）の生活音・電気・扉の開け閉めの音 などなどにより 目覚める。つまり 和室の扉は 風を通すため全開してますんでね。しゃあない。（＝仕方ない）
寝たんだか？起きてたんだか よくはわからないが、朝 ４時半に目覚め 活動開始。ららこさんがお散歩を待っておりますのじゃ。
＜＜＜ 朝一 散歩から もどり 朝食作り ＜＜＜
ここにきて とうちゃんは 食い散らかして出かけることはなくなった。夜の 軽めの夕食は 体にいいように思う。
朝食は 手作りサンドイッチ （ ハム・きゅうり・トマト・チーズ ）野菜ジュース・デミタスコーヒー なり
「 おまいさん、暑いけど 気をつけて行ってきておくんなまし。」 （ なんじゃ この日本語は・・・？）確かに 都内は暑い。ご苦労様です。
