みなさま おはようございます。こちら横浜 只今 金色に輝きながら朝日がのぼってきました。
記録・・・昨晩のこと。
SONG IS LOVE. NATURE IS LOVE.
を頂く。 ”だから Thank you for the music.ありがとう!って~~ ”
帰り道 神社に立ち寄るために、いつもとは違う電車にのる。信じがたいことだけれど、自分が乗った車両にジャパンが昔お世話になった日本舞踊の先生がいらした。このところず~っとお会いしたいと思っていたんだ。十何年ぶり。
一駅の間に話す。踊りのお稽古は来たい人が来たい時間にしているらしい。ただし先生は筋無力?で瞼が重いのでお稽古は夕方あたりがよいらしい。
お稽古にはとりあえず、私が行く事にした。子供は子供。私は私。立ち居振る舞いを綺麗にすること。病院関係で役立ちそうなことは何でもやることにした。夏祭りの盆踊り大会の時に車いすにのって花笠もって喜んでいるおばあちゃん見たときそう思ったんだ。
とりあえず動くようになったからだとこころ(こっちは 時々ふてくされるけど)にありがとう!だな。
節分までに動く。(わたしの場合なんです。今年まわった 自分の気・律音)今がことを始めるチャンスなんだ。まあ あわてなくてもいいんですけどね。
これからでかける RUN.今日は公園コース。公園内 3キロは走りたい。
記録・・・
1、長い体操着は走りづらい。RUN用の黒のパンツはどこに行ったのかな?
2、本日 逆うち。白い橋まで、2.5キロ 18分。単純計算すれば それなりなんだけれど、坂はくだりだし普通の平坦な道なので記録はもっとのばしたい。
3、公園内 1キロ 大体9~10分。3キロ走る。
4、100円ショップの手袋はお薦め。流れる汗をふくことができるし、かさばらない。
5、サングラスは微妙。汗で曇る。ただし 太陽 が出ているとき眩しくない。
6、髪の毛はくくっていったの(二箇所)だけれど、帰り着いたときに毛管現象みたいに汗をすって髪の先までぬれていたのには驚いた。
公園内 テント生活のおじ様達強風でどうしたかな?ってちょっと心配してたけれどしっかり お洗濯物ほしてました。非常事態のときにも十分生き残れるんじゃあないでしょうか???だって 2日間にわたる強風と寒さですよ?
昨晩 夜うちに帰る。いつものように氏子神社から RUN.29分かかった。
本日も 29分かかった。単純に計算すると 1:30分以上だけど、ことはそんなに単純じゃああなくて つ・か・れが どんどこ溜まっていく。10キロコースはマラソン挑戦コースなんだ。
今から リビングの 大掃除。汚いうちを 返上( 金剛 )
@@@@@@@@@@ よるです @@@@@@@@@@
お掃除 まだ やっています。がんばっとります。はい! じゃあ みなさま一応ご挨拶だけ。おやすみなさ~~い!
記録・・・昨晩のこと。
SONG IS LOVE. NATURE IS LOVE.
を頂く。 ”だから Thank you for the music.ありがとう!って~~ ”
帰り道 神社に立ち寄るために、いつもとは違う電車にのる。信じがたいことだけれど、自分が乗った車両にジャパンが昔お世話になった日本舞踊の先生がいらした。このところず~っとお会いしたいと思っていたんだ。十何年ぶり。
一駅の間に話す。踊りのお稽古は来たい人が来たい時間にしているらしい。ただし先生は筋無力?で瞼が重いのでお稽古は夕方あたりがよいらしい。
お稽古にはとりあえず、私が行く事にした。子供は子供。私は私。立ち居振る舞いを綺麗にすること。病院関係で役立ちそうなことは何でもやることにした。夏祭りの盆踊り大会の時に車いすにのって花笠もって喜んでいるおばあちゃん見たときそう思ったんだ。
とりあえず動くようになったからだとこころ(こっちは 時々ふてくされるけど)にありがとう!だな。
節分までに動く。(わたしの場合なんです。今年まわった 自分の気・律音)今がことを始めるチャンスなんだ。まあ あわてなくてもいいんですけどね。
これからでかける RUN.今日は公園コース。公園内 3キロは走りたい。
記録・・・
1、長い体操着は走りづらい。RUN用の黒のパンツはどこに行ったのかな?
2、本日 逆うち。白い橋まで、2.5キロ 18分。単純計算すれば それなりなんだけれど、坂はくだりだし普通の平坦な道なので記録はもっとのばしたい。
3、公園内 1キロ 大体9~10分。3キロ走る。
4、100円ショップの手袋はお薦め。流れる汗をふくことができるし、かさばらない。
5、サングラスは微妙。汗で曇る。ただし 太陽 が出ているとき眩しくない。
6、髪の毛はくくっていったの(二箇所)だけれど、帰り着いたときに毛管現象みたいに汗をすって髪の先までぬれていたのには驚いた。
公園内 テント生活のおじ様達強風でどうしたかな?ってちょっと心配してたけれどしっかり お洗濯物ほしてました。非常事態のときにも十分生き残れるんじゃあないでしょうか???だって 2日間にわたる強風と寒さですよ?
昨晩 夜うちに帰る。いつものように氏子神社から RUN.29分かかった。
本日も 29分かかった。単純に計算すると 1:30分以上だけど、ことはそんなに単純じゃああなくて つ・か・れが どんどこ溜まっていく。10キロコースはマラソン挑戦コースなんだ。
今から リビングの 大掃除。汚いうちを 返上( 金剛 )
@@@@@@@@@@ よるです @@@@@@@@@@
お掃除 まだ やっています。がんばっとります。はい! じゃあ みなさま一応ご挨拶だけ。おやすみなさ~~い!