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肌がたるむ原因の一つは…

2024-01-28 12:30:00 | シワたるみ対策
今日のバラ♪『ミニヨン』(万博記念公園 バラ園)



いつもお越しのお客様、先日は首から後頭部下部にかけてのコリがかなりひどかったことをお伝えしましたら、
「この辺の皮がよく動くんだけど何でやろ?」と後頭部(頭の真後ろの出っ張り)を触って言われるので。

「そこはこってない所なので柔らかいんです。
それと、年齢と共に頭蓋骨が小さくなるので皮が余ってくることは考えられます」とお伝えしました。

また、頭蓋骨が小さくなると顔もたるみますので法令線も入りやすくなります。
ともお伝えしました。

女性は特に更年期以降、骨がもろくなりやすく骨粗鬆症もなりやすいので、かかと落としなどでお手軽に骨を貯めることをオススメします☆

かかと落としは⇒コチラ


シワ、たるみの原因!については次回も書きますね〜



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シワを作ってませんか!?

2023-12-23 12:30:00 | シワたるみ対策
今日のバラ『フィナーレ』(万博記念公園 バラ園)

たまたま今日はこのバラですが、今年もフィナーレですね。

ちょうど良いので今年の(ここ数年の?)反省も兼ねて書きました↓


今さらなのですが、秋頃からお客様に基本的なクレンジングや洗顔方法などをお伝えしていましたら…
やおら肌をグネグネしている方や今時たたいて肌にローションを入れようとする方がいることが判明!

堺へ移転して早5年半、ありがたくもそれからずっと通ってくださってる方も多く。

また、これまでエステに通われていたという方が半数以上。
勝手に『皆さん出来ているもの』と思い込んでいて、基本的なケアを伝えてなかった私が悪いのです。

なので色々お伝えしている中で
「えー、何でゴシゴシ洗ったらアカンの?」と聞かれるので。

「朝晩、毎日肌が上下左右にむやみに動かされると肌表面が伸びて(内側のコラーゲンも伸びて)しわやタルミに繋がるからです。

強くこすることを繰り返すとシミになる場合もあります。

また、力を入れて洗うと、毛穴がよれて毛穴の奥の汚れが落ちにくくなるからです。

なので、クレンジング剤も洗顔料も手の平で温め肌の上を転がすように行なって下さい。
肌がよれない程度の力です」

と説明します。

すると「だからエステの時、ホワホワ優しくしてくれるのね♪」
と言われました(笑)

「優しく!?」
そう思ってたんですね〜
それが普通なのですよ〜(^―^٥)


洗顔後に拭く時も柔らかいタオルを軽く押し当てて下さい。
ゴシゴシ上下に拭かないでくださいね〜
たるみますし、シミになります。


先日も「タルミが気になる」というお客様に、
「最後にクリーム塗る時にグイグイ皮膚を引っ張り上げてませんよね?」

と念のために聞いてみましたら
「グイグイ引っ張り上げてるよ〜」とのこと。

えー!(⁠•⁠‿⁠•⁠;)

いえ、下に下げながら塗るよりは上げながら塗る事をオススメしますがグイグイと引っ張り上げる様に強い力ではダメです〜

たるみます!
自らシワやたるみを作っています!

と言ってしまいました。
ホントそうなので。

化粧水や乳液、クリームは顔全体にチョンチョン乗せたら肌に押し込む感じで手の平や指の腹でなじませて下さい。
強く押さずフンワリと。

滑らせたい方は多めに塗って、肌表面をすべらせる感じならOKですよ✨
頬なら斜め上方向へ、額は真上方向へ。

とにかくローションで叩かない、グイグイと引っ張らない、ゴシゴシしない。

それから、冬は多めと思うくらい保湿してください。

乾燥肌の方はローションも2度付け、乳液やクリームも春や秋より多めにしてくださいね。
(鼻やアゴ、眉間に皮脂が沢山出る方は乳液やクリームは塗らなくて大丈夫です)


という事で秋以後、猛省しお客様に基礎的な事をお伝えしている私でした。

簡単ではありますがお読みの方の中にご自分で肌を老化促進させている方がいるかもと、こちらにも記載しました。




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口角を下げない予防法 & 鼻がスラッと?

2023-11-04 12:30:00 | シワたるみ対策
前回の記事に引き続き、お客様からのお土産を♪(あの週はお土産WEEKでした)

こちらのお客様はひこにゃんイベントで滋賀県に行ってらっしゃったとのことで。
パッケージに文化六年の文字…😳

おや、これは以前も頂いた『いと重菓舗の抹茶ラスク』ですね!

早速頂きました。
サクサクで抹茶の香り高くとても美味しいですっ

ご馳走様でした。
皆様ありがとうございました♥


さて先日【おでこのシワ対策】を書きましたが。

「目尻のシワが気になる」、「口角が下がり始めた」、というお客様が続いてまして。
皆様にお伝えしている対策というか『予防法』をこちらにも記載しておきます🥰


まず【目尻のシワ】に関してですが。
目尻のシワは笑うと出来てしまうので仕方ないですし、以前よりお客様へは『幸せジワ』とお伝えしています✨

だってニコニコしている、もしくは楽しくて笑うから目尻もシワが増えるのですから。
(なお、目が大きい人ほど若年期からシワが入ります)

なので気にする事ではないですが毎日寝る前にクリームは欠かさず塗って頂くこと。
夏でもです!←ここ大切✨

出来ればベッドの横に手鏡とクリームを置いておいて、寝る直前にシワを伸ばすように塗ってから寝る。

※お風呂上がりに塗ってもその後に家族と話したりテレビ見て笑うとシワが入っていますから、シワを伸ばして寝るのが鉄則⚠️

また日中、ファンデーションがシワに入り込む方は保湿が足りません。
なので朝のケアの時点で、乳液で終わりではなく目元だけはクリームも塗ってからメイクをすると良いです。
(化粧崩れを防ぐ下地を使うと余計ツッパってシワになる場合があるのでご注意を←私ですw)


それから【口角が下がる】ですが。

20代から口角が下がっている方もいますが、年齢と共に口角は日に日に下がっていきます。

しかし、それ以上にご自身で下げている方が多いです❢
というのが、話す時に口角を下げながら喋ってしまうこと

たまに顕著なお客様には話している最中に今後の為にもそれをお伝えしますが。
ご自身で気づいてないお客様が99%

また話している時だけでなくスマホや本、新聞を読んでいる時も口角が下がっていたり、テレビを見ていてもそうなってる方もいます。


チェック方法としては、鏡を見ながら色んな言葉を話してみること。

一人でそんなん怖いわ!という場合は
TELの時に鏡を見ながら話してみて下さい。
相手にもバレずチェック出来ます(笑)

若い方などは出先のトイレやカフェなどでお互いにメイク直しをしながら話したりすることもあるでしょうし、そんな時にチェック出来ますね。

あとは自室やリビングなどいつもいる場所に大きめのスタンドミラーを置いて、スマホを見ながらたまに鏡を見てチェック。
テレビの時なども同様に。

必死でサスペンスドラマなどを見ていると口角が下がっているだけでなく眉間にシワが入る人もいますので。

夢中で見ると力が入ってますから、鏡を置かず集中して見たい方は、見終えた後に眉間やアゴの筋肉を軽く揉んでほぐして下さい。

アゴがこると口角が下がるので。
運動の後や仕事で集中したあと、腹が立ってへの字口になった後も顎をほぐしておいて下さいね〜✨



あと、余談ですが「鼻はむくみで大きく」なります。
私も毎日鼻の大きさが違っていて(笑)

むくみの少ない日は朝から細くてスラッとした鼻ですが、先日は朝起きるととてもモッサリした鼻でした(笑)

全くむくまない体質の方は毎日(その方に取って)スッキリしたシルエットの鼻だと思います。

なおむくみだけでなく太ると鼻全体も大きくなる事があります。

また、目の周りが脂肪やむくみで膨らむと鼻が低く見え、逆に痩せて目の周りの脂肪が減ったり、むくみがなくなると鼻が高く見えたりしますよ😊



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オデコにシワを作らない方法

2023-10-06 12:30:00 | シワたるみ対策
今日のバラ♪『シャルル・ド・ゴール』(万博記念公園)



先日のお客様もそうでしたが、良く聞かれるのが『おでこのシワの改善方法は?』です。


額のシワの原因で一番多いのが【表情じわ】です。

① 話をしていて目を見開く時に眉を上げてしまうと額にシワが入ります(電話の時も同じ)

眉を上げずに『目だけ見開く』と額にシワは入りません

ではなぜ目だけで見開けないのか!?

それは眉を上げると目を大きく開くのが楽だからです(笑)

誰だって楽したいですからね〜😆

私もそうなので、目だけで見開く練習をしていますがまだ眉が上がりやすいです💦

まぶたを見開く為の『眼瞼挙筋』は引き上げる訓練をしないとドンドン垂れます!


ということで、額のシワを減らすには
目だけ見開く練習】がオススメ✨

まぶたの筋力(眼瞼挙筋)で目を見開くと額のシワは減りますよー♪


【目だけで見開く方法!】
鏡を見ながら、両眉を人差し指で押さえ、目だけでギュインと見開いてください。
(女優の目力というそうです、笑)

毎日その練習をして『癖づけてください』


そもそも毎日の積み重ねで表情じわは増えます😫

と、いうことは!
毎日予防をするとシワが入りにくくなるということ🥰


なるべく眉を上げないよう意識していきましょう。

(まぶたが上がりにくい眼瞼下垂の場合は手術という方法もあります)



それから。

② 上を見る時に眉を上げずに『アゴを上げる!』

見上げる時にアゴを上げず見上げると楽ですが、ものすごくオデコにシワが入ります!
(鏡を見ながら確認してみてください)

なので、横着せずアゴを上げて上を見てください。


そして…

③マスカラを塗る時はアゴを上げて鏡を見ながら"下目使い"で塗る。

鼻の穴が丸見え状態で鏡を見て塗ります←私は20代からこのやり方です。



とにかく、会話の時は眉を上げがちですが、なるべく意識して控えめにしてください。
あとは上記のトレーニングを♪



【注意】
額でもボトックスの相談を受ける事が多いですが、眉やまぶたが垂れ下がり視界が狭くなり見えにくくなる事もあるようなので余りおすすめしません。
料金は変わらなくとも規定より少なくとか、ほんのわずかだけ試しに入れてもらうというやり方もあるのかもしれません?

行うなら後悔のないよう自己判断で行なって下さい。
(一年もすれば筋力は回復するようですが、その間にたるみが進行しますのでほどほどに)

ご参考までに。
先日書きましたエラボトックスで頬が垂れたお客様の話は⇒コチラ




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目の下のシワの原因

2023-01-14 12:30:00 | シワたるみ対策
今日のバラ♪『都大路』(荒牧バラ園)




さて、コンスタントにお越し頂いていたお客様がお忙しかったようで2ヶ月半ぶりにお越し頂きました。

すると右目の下にむくみか?シワか…???

今回はラジオ波フェイシャルでしたのでリンパ流しも少し入りますが、ラジオ波でもリンパ流しでも形状変わらず。
むくみによるシワではないな…

しっかりマッサージするコースなら薄いシワなら見えなくなる場合が多いのですが、にしてもシワの種類としては深め。

よくよく観察し日々の積み重ねのものだなという結論に。

まぁ言い切れはしないですが、シワの系統としては寝ている間に入ってしまったシワっぽいのです。

そこで「寝る時、横向いてますか?」とたずねましたら、やはりそうでした。

多くの方が気にされる『ほうれい線』や『顔のたるみ』も、横を向いて寝ると入りやすくなります。

そんな事をお伝えすると「今日から仰向けで寝ます!😂」とのこと。


あと顔面の筋肉図を使って、シワの入る方向性についても説明させて頂きました。

まぁグッスリ寝ることが健康のためにも大切なので、無理に仰向けになって睡眠不足にならないことを願いますが…(*_*)


あと、よくお客様にお伝えしていることを書いておきます。

シワにも色々ありますが、浅いものだとちょっとしたクリームやパック、マッサージなどで薄くなる場合があります。
ポンポネッラでのケアもしかり、マメな方はご自身でも可能です。

表情から出来た表情ジワだと、その表情を少なくする事で減らせます。

表情ジワは無意識にそうしている事がほとんどなので、無意識の時の自分の顔を見ないと気付けません。

ふとした時に鏡をみて確認するのが一番手っ取り早いです。
(スマホや新聞を読んでいる時の表情など)

また当サロンでお話中に顔に沢山おシワを寄せて話す方にも、途中で
「おシワ入ってますよー」とお伝えすることもあります( ꈍᴗꈍ)

積み重ねるほど深く、取れなくなるのがシワなので、浅いうちにマッサージでほぐしたり、表情や生活習慣を変えたりと手を施したいところです。

笑いジワなどは深くても「この方はいつも笑ってらっしゃるのだなぁ」
と、素敵な場合もありますので受け止め方次第ともいえますね(*´ω`*)



。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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