✨保湿されているかの確認方法✨

今日のバラ『ヨハネ・パウロ2世』(長居植物園)

前回の記事に追記をしてますので、『肌の乾燥や老化の原因』が気になる方は読み直して下さいませ😌

さて、今回も前回に引き続き肌の乾燥がらみです。

肌の保湿が足りてない場合はより保湿度の高い製品を使いましょう。

【保湿されているかの確認方法】

①お風呂上がりに化粧水や乳液、クリーム等いつものアイテムを塗ります。

②数時間後、寝る前に頬や目の周りなど乾燥しがちな箇所に触れてサラサラになっていると保湿が不足しています。

③サラサラの箇所にはクリームやオイルを塗り足してから就寝しましょう。

(※10代や20代の方で寝る前にサラサラとしていても特に乾燥を感じないなら塗り足しは不要です)

敏感肌の方は肌の潤い不足の場合も多いので、特別ニキビ肌でなければたっぷり保湿をするようにして下さい。

【ハンドクリームの場合】

サラサラタイプなどもありますが、塗ってしばらくして指先が再び塗る前と同程度にガサガサに戻っているようでしたら、そのハンドクリームでは保湿力が不足です。

更に保湿力のあるものに変えるか、

尿素10〜20％程度配合のものに変えるのもオススメです。

ガサガサのカカトや膝、肘にも尿素配合クリームはオススメです✨

(※顔には尿素配合クリームは使わないで下さい)

【注意】

特にエアコン直撃の所で長時間仕事をされている場合、ファンヒーター直撃の所が家庭の中の居場所の場合(そこにソファがある等)、

移動出来るなら直撃されない場所に移動しましょう。

冬の温風は気持ち良いですが、直撃は肌だけでなく目も鼻も喉も乾き、風邪も引きやすくなります。

ご注意を⚠️

直撃でなくても室内が乾燥しているなら肌も乾燥します。

加湿器がなくても、部屋に濡らしたタオルを1枚干しておくだけで湿度が保たれます。ハンガーに1枚かけておきましょう。

(数時間ごとにチェックしてパリパリに乾いてたらまた濡らして下さい)

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