”ハチミツしょうが紅茶”が去年からブームですね。
しょうがは身体が芯から温まる作用があるので、紅茶などに飲みましょうということですが。
生のショウガは飲んだ後1時間後くらいから体が冷えるそうですので、なるべく乾燥生姜か干し生姜がいいようです。
どちらにしても、そのまま飲むと辛みを感じやすいので、甘くすると飲みやすいのですが。
上白糖（通常のお砂糖）ですと、一時的に身体を温めますがその後身体を冷やすと言われています。
なので温まる為に飲むことを考えたら甘みは『ハチミツや黒糖』がいいのでしょうね。
と書くと、まるで砂糖が悪者のようですが、糖分は熱源になりますし脳が働く栄養源にもなります。
なので通勤・通学など身体を動かす前や午前中、仕事前などに摂るには最適です。
目的に合わせて量を調整するといいかと思いますよ。
当サロンも先月から冬仕様で、いつも選んで頂くハーブティーの中にジンジャーティーがデビューしてます☆
辛みがほぼ感じられず、オレンジやレモンピールがブレンドされた飲みやすいものなので甘味が入ってなくても大丈夫なものです。
オレンジやレモンのような柑橘系の香りは元気も出ますし、香りによって身体も温まる要素がありますからなおいいですね。
お客様にも好評です♪
