今日のバラ♪『名称不明』(2020年浜寺公園 バラ庭園にて)
日程が合わずこれまで受けられなかったエステ協会のZoom講習が、先日ようやっと受けられまして。
コロナ禍においての疲れをヘッドマッサージで緩和するという内容でしたが、受講しながらホルモンや神経に関する知識が復習できまして…
『コロナ禍にはレインドロップがピッタリ♪』と思ったのでした。
といいますのも、お顔やヘッドのマッサージは日頃から行わせて頂いていて。
マスクは顔コリや、頭のコリ、また首から肩にかけてまで影響を及ぼしますのでその辺も含めて、ほぐしたりツボ刺激で緩和させて頂いております。
なので、頭や顔の神経などのケアはおおよそ行わせて頂けているのですが。
マスク生活も早一年が過ぎ、春になりドーパミンが出るこの季節。
そうか、ドーパミンによるコロナ禍のストレス…
と講習で学ばせて頂けたのでした★
以前も書いておりますが、ドーパミンは活動したくなったり恋愛したりウキウキするホルモン(ストレスとドーパミンとダイエット)
けれどそんなドーパミンが出やすくなる春なのに、コロナ禍の自粛で活動したいのに動けない…というストレスが生まれるというところ。
人によってはテレワークで更にストレスに。
また、コロナにかかったらどうしようとかワクチンに関する不安などからのストレス。
そういった抑制や不安のストレスにより自律神経のバランスが崩れやすくなり、頭痛や頭重、だるさ、肩こり、首コリ、顔のコリになります。
で、そのイライラやストレスを解消するのに脊柱線沿いを主にケアする『レインドロップ』がピッタリだなぁと。
受講しながら思ったのでした☆
なぜなら、脊柱には自律神経が走っていて、交感神経などが高ぶっていたりすると背骨沿いの筋肉がコリ固まるからです。
その背骨沿いの筋肉をゆるめ、首や肩や(私の場合は)後頭部までゆるめるケアなのでコロナ禍にピッタリじゃーん！と。
交感神経を緩めるには温める事も大切。
レインドロップの最後には背骨沿いをしばらくホットパックします。
それもレインドロップのケアのポイントです。
そんなレインドロップ。
自律神経のバランスの調整に良いので眠りの浅い方や寝付きの悪い方、ストレスの強い方、もちろん肩こりや首コリのひどい方などにご愛用頂いております。
しかし、「自律神経のバランス」という言葉を使うとお客様によっては自律神経の不調=精神病と思われる方もいて、迷われている場合にオススメすると「私そんなひどくないから」と引かれる事もあり(^_^;)
誰しも人である限り、自律神経のバランスは時に崩れますから。
しょっちゅう崩れる場合もありますしね。
いつもより疲れているなぁ、という時にも受けて頂くとスッキリしやすいのですけれど…
それから。
ニューロ・オリキュラも背骨付近をゆるめ神経に働きかけるテクニックなので、レインドロップとあわせてご利用頂けると効果が高くなります。
もちろん、これまで同様にフェイシャルと組み合わせたり、アロマリンパボディと組み合わせてもらっても大丈夫です☆
ということで、サロンにお越し頂けない方は、少しでも神経がゆるむために…
背骨沿いに温かいタオル(濡らしてレンチンして)をご家族に乗せてもらうとか、首の後ろにラップで巻いた温かいタオルを当ててもらうとか。
また、いつもお伝えしていますが熱すぎないお湯に首根っこまでしっかり湯船に浸かるなどのホームケアもオススメですよ～
皆様のコロナ疲れやコロナのストレスが少しでも緩和されますように(*´ω｀*)
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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
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