睡眠不足

昨夜から、ちょっとやばい…と思っていたら、案の定、今朝は起きて間もなくから目まい…。
たぶん、睡眠不足がたまっているのだと思う。
このところフラフラするほどの目まいからは遠ざかっていたので、久しぶりでした。
起きて動くとふらつくし、気分が悪くなるので、仕方なく寝ることに。
結局午前中は寝てしまいました。
お昼ごろ何とか起きて動いてみると、大丈夫そうだったので、午後は活動しましたけど、やっぱりイマイチですね。
速く寝ないと…です。