ちょっと回復

胃の調子がホントに悪い時は、仕方なく胃薬を飲むのですが、食後に飲む薬か食間に飲む薬か…迷うところ。
食後の薬は、消化を助けるために、胃酸の分泌を促進し、食間に飲む薬は逆に胃酸過多になったのを抑えるわけですから、間違うと余計ひどくしてしまうわけです。
私の今回の胃痛は、どうも食間の薬の方が効いたようで、昨日からその薬を飲んで、今日は若干よくなってきた感じがしています。
当初は、食後間もなく胃が重い感じがして食後の薬を飲んでいたのですが…。
2種類の胃薬と、ビオフェルミンの常備が欠かせません。
子供のころから胃腸が弱かったのですが、何かの折にバリウムや内視鏡で検査を受けることがあっても、いつも機能的には異常はないようで、それでも胃痛がするのは、やっぱりストレス…でしょうか。

午前中は、6/9の第50回プロムナード・コンサートの企画をやっと決めることができて、チラシを原稿を完成させ、今日が締切の「姫路文化情報」誌への掲載依頼を終えました。
ヤレヤレ…。
50回なのですよねぇ。
開始から12年半です。
何となく続けて来て、出演者が集まらないこともあったりして、そんな時はまぁ一人でもやるか…と開き直ったり、毎回苦労は絶えませんが、何と言ってもレパートリーは増えたし、色々見えてくるものもあって、やっぱり「継続は力なり！」です。
4歳でピアノを習い始め、半世紀以上、ピアノへの情熱は衰えることはありませんね。
常に練習に追われているような気はしますが、ピアノを弾くのはやっぱり楽しい。
それに、身体的に何の問題もなく弾くことができるというのは、ありがたいことだ…と。

午後は、いつものフランス語講座。
毎回、予習をするので精一杯で、復習をしたり自分での勉強もしたいところですが、今の所余裕がなく…。
それでも、毎週行ってフランス語の環境に身を置くだけでも、多少の効果はあるかと、頑張っているところ。

さすがにダウン

今朝の夜行バスは、日曜日だったためか渋滞がなく、予定通りに到着しました。
疲れていたので、消灯前から睡眠モードになり、良く寝たけど、珍しく首が痛くなった…。
このところ、ずっと胃腸の調子が悪く、時々そういうことはあるものの、こんなに続くのは珍しいかも…。
今朝は、胃腸の方はマシになったと思っていたのに、昼前から胃痛がぶり返し、おなかも壊し、気分も悪くなってさすがダウンして寝ました。
たぶん、睡眠不足も体調不良に関係あるかもな…とは思いますが…。
何だかんだやらないといけないことは多いし、練習はしないといけないし、ホントに休む間がない生活が続いていて、ゆっくりしたいのは山々ですが、まだまだやらなければいけないことが山積みに、何とかこなすしかないのが現実。
まぁ愚痴を言っても仕方ありませんが…。
体調管理をしっかりしないと、演奏にも響くので、気を付けないと…と、反省しているところです。
若いころは、少々の睡眠不足や熱があっても、響かなかったんだけどなぁ…。

13日は、次男も横浜のドラム教室の発表会だったので、我が家に泊ったらしいのですが、もらったお花を置いて行ってくれました。

お花は癒されますね。