マスミンのピアノの小部屋

ピアニスト兼ピアノ指導者松尾益民が、ピアノや教育、世の中の出来事など日々感じることを、徒然なるままに綴ります。

外出すると調子が悪くなるので

2023-08-20 23:18:51 | 日記
金曜日に外出したのが影響したからか、昨日は今一つの体調でしたが、今日は回復したかも。
熱中症というほどでもないけど、思っている以上に気温の変化に対応できなかったようなので、気を付けないと…と思っているところ。
外でウォーキングとか、たぶん当分無理だろうなと思うので、踏み台昇降にプラスして、運動用のステッパーを買いました。
タイムセール値引きになっていたのを、色で選んだかもなぁ…。
運動した時間と歩数が表示されるし、パワーバンドもついてるし。
さっそく使ってみましたが、けっこう重くて踏み込みに力が必要で、そこそこ疲れます。
効果があるかどうかはわかりませんが、とにかく、毎日運動するのに、同じことばかりしていると飽きますから、変化をつけて…。
今朝、配達になったのですが、8時半には届いてビックリでした。

その後に、主人が家で着るハーフパンツが欲しいというので、アマゾンで注文すると、何と今日の夜届きました。
注文したその日に届いたものと言えば、iPadのケース。
以前使っていたのが、内側に亀裂が入ったので、使えなくはないけど気分転換。
アップルペンシルをホールドできるので、落とす心配もなく気に入っていたので、同じものの色違いにしました。
以前からですが、楽譜に書き込みをするので、よく使うのです。
コード分析をしたり、指番号とか、要注意に印をつけるとか、簡単に消して書き直せるし、便利なのです。

さて、今日もついゼリーボールで遊んでしまいました。
色をそろえる…というのをオレンジとブルーで。
 
残ったものを、瓶に。

今日のお昼ご飯は、お好み焼き。
と言っても、オートミールが賞味期間切れで余ってるので、それを使って。
つなぎにちょこっと片栗粉を入れました。
そうしないとひっくりかえせないので。
それと、小さめに作る方がいいということですね。
でも、意外においしくできました。
オートミールで雑炊を作って食べるのが簡単だし、わりと好みだったのですが、3月にひどいめまいを起こした時に、直前に食べて吐いてしまったのが、このオートミール雑炊だったので、その後、あまり食べられなくなったのです。
なので、いろいろ味を変えて…。



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