ミニリサイタルまで1週間となり、さすがに練習三昧です。
とは言え、やらないといけないことはあるので、一日中というわけにはいかず、それでもいつもよりは多い。
体が慣れてきたのか、最近のトレーニングが効いているのか、ここ数日は、ピアノの椅子に長時間座っていても腰がしんどいということもなくなりました。
時々気分転換しながら…。
いろんな運動を混ぜてやっていますが、あまり運動と思えないけどけっこうきつのが、トランポリンもどきのクッションでするジャンプです。
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けっこう足が疲れるし、バランスを保つのも大変で運動になってる気がします。
長時間練習すると疲れるのはもう一つ、右足ですね。
ほとんどペダルで足を動かしてますからね。
激しく動かすわけではないけど…。
夕方には、コンビニATMに行きがてら、軽くジョギング。
軽く体を動かす方が、集中力はアップしますからね。
庭のビオラ、そろそろシーズンも終わりに近づいて、伸び切ったので、切ってまたかざりました。
今回は菜の花はナシ！
