２０ｋｍ・・・走ってみた！

定休日の朝食前に走ってみた

ひさしぶりの２０ｋｍ走だ


無理をしないペースで

高低差８０ｍほどある峠越えを２回入れた起伏のあるコースにしたので

単調にならず気持ちよく走れた！


というのも・・・本日は５２歳の誕生日！
（フェイスブックで沢山の御祝メッセージをいただき、ありがとうございます。）


５２歳を前に体力を試したかったのと・・・

１２月の地元の佐用マラソン＆ウォークのハーフマラソンの部に急きょ出場が決まったからだ

これがナント・・細君公認だから嬉しい

１２月忙しい中だけど午前中だけなら・・・と許可を得たのだ

(^^)v



今回の２０ｋｍ走のタイムは１時間５２分


練習通りに走れればハーフの２時間切りは可能かもしれない


３月の鳥取マラソンの前哨戦として愉しく走りたいです！