メタボリック対策のために始めた毎朝1時間の踏み台昇降も
はや、8ヶ月以上続いている。
三日坊主で飽きやすい私には上出来なのだが・・・
最近、部屋の中で黙々と台に上がったり下がったりという
単純な運動に嫌気がさしてきた。
そこで目先を変えて、昨日から外をジョギングすることにした。
朝5時過ぎからの30分程度の軽いジョギングだが
やっぱり外を走るのは気持ちが良い!
早朝の新鮮な空気が、汚れたからだとこころを洗濯してくれるような感覚。
ただ・・・・・心配が・・・・
根本的に走るのが好きな私は・・・
「ランニング依存症」というものに陥りやすい。
雨が降っても、嵐でも、足を故障しても・・・
走らずにはいられない、
などという症状がでてくる。
走っていて、しんどさがピークをすぎると、ある種の恍惚感が・・・
これが本当に気持ちよいのである。
気をつけねば・・・・!
ところで、画像は「蛍星」の商標登録証です。
昨日特許庁より届きました。
地酒「蛍星」販売、本日も頑張ります!
↑
(地域限定日本酒「さよの煌き 蛍星」ウェブショップへ)
クレジットカードも利用可能。
ホルモン焼うどん、蛍観賞など地元の観光情報あります。
情報の宝庫です。覗いてみても面白いかも・・・。
↓ ↓ ↓
はや、8ヶ月以上続いている。
三日坊主で飽きやすい私には上出来なのだが・・・
最近、部屋の中で黙々と台に上がったり下がったりという
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そこで目先を変えて、昨日から外をジョギングすることにした。
朝5時過ぎからの30分程度の軽いジョギングだが
やっぱり外を走るのは気持ちが良い!
早朝の新鮮な空気が、汚れたからだとこころを洗濯してくれるような感覚。
ただ・・・・・心配が・・・・
根本的に走るのが好きな私は・・・
「ランニング依存症」というものに陥りやすい。
雨が降っても、嵐でも、足を故障しても・・・
走らずにはいられない、
などという症状がでてくる。
走っていて、しんどさがピークをすぎると、ある種の恍惚感が・・・
これが本当に気持ちよいのである。
気をつけねば・・・・!
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