マイナス６度・・・寒すぎまんがな！（怒）

今朝も日課のランニングにでかけたが・・・

国道脇の温度計の表示を見てビックリ！


ー６度
（氷点下６度）


を表示してるやんか


３月中旬でこの気温は反則ちゃうかぁ

寒いのは苦手やっちゅうのに・・・

こんな寒い中走ってられるかぁ・・・（ブツブツ・・・）


などと独り言を発しつつ走ったが

寒さのせいか体中の筋肉が硬くて重い


特に右腿の筋肉が強張って悲鳴を上げている

フォームもばらばらになっているのが良く分かる


確かに今月は珍しく休まず走っている
（３月２日に雨天で休んだのみ）


その為

筋肉疲労がピークを迎えているようだ



ということで

明日は長めにゆっくりと走って

筋肉をほぐしながら

ランニングフォームの矯正をしよう


しかし

レースに出る予定もないのに

何やってるんだろう

と・・・


ふと我にかえる・・・



そんなことが多い今日この頃（笑）








本日の倉本長治「商いのこころ」


「従業員も自分と同じ人間、

同じ職場の協同者、

そして親密な仲のよい

友達であることが

最も好ましいことを

信じようではないか。」