妹に教わった「ゴーヤジュース」
これが以外にも美味い
苦味は私はあんまり感じないけど、嫌いな人はダメかな？
２人分
ゴーヤ １／２本
バナナ １本
牛乳 １カップ
はちみつ お好みで
ゴーヤはスライスする。
これをミキサーまたはブレンダーに材料全部入れ
ガーーーっとする
氷を入れてもよし！入れないでそのままでもよし！
はちみつ入れないでバナナの甘みだけでゴーヤの味をあじわってもいいです！
生ジュースで健康になった気分↑↑(*^-^)
家族に作ったら・・・まったくもう！不評で
美味しいのにーーーーー！
息子は昨日、テニスの新人戦でした
初めての試合では緊張して足がガクガクだったり
いつも打ててたサーブが入らなかったり
と、試合にならないようです
ダブルスの試合だったので相手の子に迷惑かからないといいなぁと思い
こちらもドキドキ
結果は「負け」で帰ってきました。
１ゲームだけは勝てたらしい・・・。
まぁ、良い経験になったでしょう
今日はもっとドキドキのシングルの試合
マイペースで出て行ったけど大丈夫なのだろうか(;^_^A ・・・
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