しるべ、夫、マナ、婿殿、らさ、さりー
6人で沖縄旅行に行ってきました
らさちゃんは物心ついてから、初めての飛行機です。
海だ～
パパと走る、走る
おさかながいっぱいで、寄ってくる、寄ってくる
トレッキングもしました。大滝に到着です。
皆でよく歩きました。ほっと一息。
さりーちゃんは牧場でヤギと「めぇ～」![]()
6人で沖縄旅行に行ってきました
らさちゃんは物心ついてから、初めての飛行機です。
海だ～
パパと走る、走る
おさかながいっぱいで、寄ってくる、寄ってくる
トレッキングもしました。大滝に到着です。
皆でよく歩きました。ほっと一息。
さりーちゃんは牧場でヤギと「めぇ～」
自炊で、すごくタノシカッタよ
足の方は、もう大丈夫のようですね。
体が万全だと一層楽しいよね。
足は不安だらけ(..)
足より、それをかばって腰悪くしたのがまだなおりません。
新百合ヶ丘に着いたら、安心したのか、激痛が〜〜！！
でも、ホント楽しみました✌︎('ω')✌︎
整形で聞くと良性の腫瘍という事だけど、手術では筋膜も削ることになるから勧められないって言われて止めました。
代わりに、足首のストレッチを指導されて、足底板（インソール）を新しくしました（医療用、病院で作る）。
しるべさんのは、魚の目状の物だから状況は違うのかもしれないけど、足裏の筋膜に負担が掛かって筋膜炎を起こしているのは同じだからインソールを足裏にフィットするものに変えてみるっていうのはどうかな？
考えてみてください。取りあえず売ってるもので試してみたら？
ネットで調べると、いろいろ出て来るよ。口コミとか見て自分によさそうな物を探してみてね。
私にはこれが良いかもって思った物（使ってないよ）↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B0058VYNQS/ref=wl_it_dp_o_pd_S_ttl?_encoding=UTF8&colid=20TTM5H1XI909&coliid=I3HR40A4P5ARAV&psc=1
テンプレートも沖縄を思わされるような青空で素敵ですね。
足、お大事になさってくださいね～。
旅行はいいね。
私は現地週で夫と金沢に生きました。
白壁にも行って来たよ。
最近膝の調子が悪く焦り気味。
大事に大事に使おうと思います。
ライゲツハ北海道行きます。
行けるうちに歩けるうちに旅！ですぞ。
金沢は現地集合で、白川郷に行ったのでした。
５月の沖縄はもう夏だっただろうなぁ。
連休東京も暑かったもの。
ほんと情報ありがとうございます！！
今は何でも試してみたいので、さっそくＡＭＡＺＯＮに注文してみます。
病院でもインソールを試してみたらって言われましたので、どれにしていいか迷っていたところなんです。
感謝です！！
とくに戦争の傷跡をたどったり、教会に行って基地の問題に耳を傾けたりでした。
沖縄は色々な顔を持っているので、目的をはっきりして行くことがおすすめですよね。