今週のヨガのご案内_5/14 vol.17

（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送りさせて頂いております。）

こちらのメルマガでは、ヨガクラスやイベントのお知らせとともに、ヨガの豆知識も一緒に載せています。
今日は「気功（外気治療）」について。

気功には大きく、2つの区分「内気功」と「外気功（外気治療）」があります。
「内気功」は、普段、ゆこりかのクラスでも行っている、自分で自分の気を整え、流れをよくするもの。一方、「外気功（外気治療）」は、先生が宇宙エネルギーを取り入れ、それを相手に送り、その方の体内の気の循環を改善することで、心身の健康を実現、自然治癒力を高めていくものです。

気功の効果は、大きく、以下のことがあります。
1.免疫力を高め、自然治癒力を増強する。
2.リラックスすることにより、心身のストレスを取る。
3.経絡の通りを良くして、気血を調和させる。
4.大脳皮質の興奮を和らげ内臓の働きを良くする。
5.自律神経のバランスを良くする。
6.様々な潜在能力を開発する。

この他にも胃腸回復、高血圧症、糖尿病などの病気にも有効とされています。

5月より、ゆこりかの「気功クラス」「気功＆ヨガクラス」を受けた方は、気功外気セラピー（最初に体調など今の状態をお聴きした後、気功の外気治療を受けられます。）30分が無料で受けられます。（初回のみ。初回以降も1回2,500円で受けられるようになりました。）まずは体験を受けて、気功の良さを感じてみてください☆


さて、今週のゆこりかのご案内です。明日ですね。

◆「ゆこりか＠スタジオクオーレ」
【5月17日（木）19時半～（100分）ヨガ＆気功】★残り1名です。★

前日までに、こちらへお申込みください。→rika78050@gmail.com
スタジオクオーレ（地図）：http://www.studio-cuore.net/access.html

来週月曜日、21日（7:31～7:39＠東京）は金環日食ですね。

皆既日食のように、星が見えるほどに暗くなったりはしませんが、太陽がドーナツ状に見え、曇りのときのようにあたりが薄暗くなる様子を観察することができるようです。日本では１９８７年９月以来、約２５年ぶりの観測で、関東では実に１７３年ぶりとのこと。楽しみですね。
科学的な詳細はこちらからどうぞ。→http://naojcamp.mtk.nao.ac.jp/phenomena/20120521/
星占い的見解はこちらからどうぞ。→http://special.fortune.yahoo.co.jp/event/yukari_star_may/
それでは、今日も良い一日を☆