2014年5月のヨガクラス

こんばんは。
ヨガインストラクターのRikaです。

今月のスケジュールのご案内です
どなたでもご参加お待ちしています！

３ヶ月コースで振替できるクラスが増えました！
＋５００円で受講頂けます
◇表参道で日曜ヨガ　
◇（イベント）メディテーションヨガ

★イベント
【メディテーションヨガ】ヨガと瞑想でDeep Relax 90
５／１０（土）　夜８時３０分～１０時
最初にアロマオイルで筋肉を温めてから、じっくりとヨガを行っていきます。
後半は瞑想で、心と体をリセット。日頃の心身の疲れを取っていきます。



★レギュラークラス
◇表参道で日曜ヨガ＠表参道ドルズデッサン（隔週日曜）
５／１１、２５日（日）　午前１０時～１１時１０分
毎回、ターゲットポーズを設定し、細かく確認していきます。また、クラス
内容にあったヨガプログラム「おうちヨガ15」をお渡しします。

◇六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（毎週木曜）（女性限定）
５／１（アロマヨガ）、８、１５（アロマヨガ）、２２、２９日（木）　
午後７時３０分～８時５０分
アロマヨガクラスでは、アロマを焚いた心地よい香りの中で、ゆるゆるとヨガをしていきます。
最後にアロマオイルでセルフトリートメントして、身体のむくみや疲れをとっていきます。

★３ヶ月コース
◇渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（毎週土曜）
　５／１０、１７、２６日（土）　午前８時～９時１０分
　＞＞体験　 ＞＞4回チケット、３ヶ月コース

◇目黒で土曜ヨガ＠不動前ハウス（毎週土曜）
　５／１０、１７、２６日（土）　午前１０時３０分～１１時４０分
　＞＞体験　 ＞＞４回チケット、３ヶ月コース

自分の生活スタイルに合わせて、ぜひご参加ください。
自分のペースで少しづつ、ヨガを習慣にして、自分らしい自由な人生にしませんか？

お会いできることを楽しみにしています