☆ダイエット開始7週目(4月2日現在)。
この週は体重は変わらず、ちょっと落ちにくくなってきたかな(^-^;。
しかし、徐々に筋肉がついてきたのか、体脂肪率は20%をきり19%台に突入。
開始当初から体重7kg、体脂肪は約9%、内臓脂肪は3%減。
人間頑張ればできるんです(>_<)
次回8週目。
果たして体重は減っているのか?
それともリバウンド???
この週は体重は変わらず、ちょっと落ちにくくなってきたかな(^-^;。
しかし、徐々に筋肉がついてきたのか、体脂肪率は20%をきり19%台に突入。
開始当初から体重7kg、体脂肪は約9%、内臓脂肪は3%減。
人間頑張ればできるんです(>_<)
次回8週目。
果たして体重は減っているのか?
それともリバウンド???