マイナス５㎝

週一回の割合で、夕方にクリーニング屋さんが

《御用聞き》に来てくれます。

まだまだこの地は、昔ながらの《通い帳》的なシステムで

月末に現金を支払います。

個人経営なので小回りがきき、仕事も手仕事的なやり方で

とてもきれいな仕上がりです。

 

そのクリーニング屋さんが来てくれるのを待って、

用事が済んでから、夫とジムに行きました。

雑用と重なって思うようにジム通いが

できないのが残念ですが・・・

やっと本日行くことができました。

 

一通りの計画プランをこなしてから、

新たな器械の使い方を教わって、頑張って？・・みました。

家に引っ込んでばかりだと運動不足になり

体力も減少しているのが、しみじみ感じられ悲しくなります。

 

整理体操後に自分のカルテに本日行ったメニューに

チエックを入れます。

最後に身長も測ってもらいました。

若いスタッフが快く応じてくれました。

 

が・・・

なんとなんと・・・

１６２㎝あったはずなのに、

１５７㎝しかありません。

私の５㎝はどこへいったのでしょう。

 

姿勢が悪くなった原因はこれですね！

前屈みがちなので、背骨に異常があるのです。

年を経るにつれ、体形がもろに変わっていきます。

骨もすり減って、どこかに消えたネ。

 

嫌だけど、仕方ないです。受け入れるしかない。