忘れ物無し

前回は《スポーツシューズ》を忘れたので、

ジムの中には入れませんでした。

苦い思いがあったので、

《シューズ》はいつも車に積んでおく・・・と決定したそうです。

 

親切なスッタフの方が、時間を割いていろいろ教えて下さった。

正しい姿勢の保ち方など細かに指導してくれて、うれしいかぎり！

姿勢が悪いので、身長も減ってしまいとても気になっていました。

 

うっすら汗をかいたので、

帰ってから「ユズ湯」に入りましたよ。

お向かいさんからもらっていた小ぶりのユズを三個入れて

お湯にゆっくりつかり、運動後の疲れを取りました。

 

充実した時間を過ごせました。