2010.02.17

AM  　　10

　　　　  公園・滝コース。　　Ｈ龍寺下り。公園内周回３周。

　　　　　標高３２０メートルの山に、ふもとからダッシュ（？）　　　気持ちいい。

PM      2

              帰宅一駅ラン

YP       490/2,000

DP      490/20,000

　　　

2010.02.16

AM    2

PM    3

YP     478/2,000

DP    478/20,000

AM    山の途中からＡ熊神社までラン往復。　　　忙しい朝の、最低限のランだな。

PM　帰宅ラン。こっちは、仕事場からＳ村あたりまでと同じ。　　けっこうきついわ。