2010.10.10 久々の走り込み。タニタの体脂肪計買う。

AM   26

久々に２６キロ。Ｓ屋～国道～Ｈ野～Ｙ野周回。

情けないほど脚止まる。　　まだ、長ジャージは早かった。半パンで行くべきだったな。。。

午後、タニタの体脂肪計購入。長年使い続けてきたオムロンのカラダスキャンの数値が妙にばらつくんで、そろそろ寿命かと。。。。

体脂肪率　８．５％。　　ウン。いい感じ。

筋肉量がやや少ないと出た。やっぱ筋トレサボってたからな。。。。

YP   1,727/2,000

DP   1,727/20,000