2010.10.17 休日。あれこれ。

AM   15

周回コースや往復コースに、やや疲れを感じ、距離計を装着してＨ突堤やＨ運河、Ｗ岬あたりを周遊。

釣りをしてる人を見たり、史跡を廻ったり、のんびりとスローラン。

午後、爆睡して、３時に体育館へ出発。夕方の筋トレは記憶にない。

終了後、夕方の公園を軽く走り、ラン帰宅。南の空に薄い月を見ながら、心地よく走る。

YP   1,794/2,000

DP   1,794/20,000