へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.05.05 やや疲れ

2012-05-05 19:45:51 | ランニング

AM   4

早朝に目覚めるが、この二日間の疲れが出る。

のんびりとエニタイムへ。

休日の朝早くということもあって、一時間は貸し切り状態。

これはこれでさびしい。。。

9時ごろからにぎわい始める。

軽めに筋トレして、疲れをとるためにトレッドミル。

ゆっくりと走る。

年間走行距離   812/3000

累積走行距離   5495/20000