へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.05.08 疲れてゆっくりと

2012-05-08 10:11:33 | ランニング

AM   7

いい天候だが、日曜の34キロのダメージがまだ残ってて、

ふくらはぎがパンパン。

火曜は距離稼ぐ日なのだが、今朝はS池~森林公園に入り、

ゆっくりと走ったり歩いたり。

もう少し、患部を冷やしておこう。

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

PM   2

帰宅時一駅走る。

蒸し暑くて、カラダが重かった。明日は雨か?

年間走行距離   857/3000

累積走行距離   5540/20000