2016.11.11 休養。 2016-11-11 12:45:43 | ランニング 筋トレに行くつもりだったが、アラームで起きられず。 膝の調子もイマイチだったので、 完全休養とする。 昨日のジョグで、ちょっとスピード出し過ぎたか。。。 情けない膝だ。。。
