2019.02.03 ウォークでジムへ。

AM 3
休日。ウォークでジムへ。
バイク20分。トレッドミル１キロ。体幹＆筋トレ。
トレッドミルでちょっと走ると、ダメージが大きい。
なんでだろ。。。

年間走行距離 31
累積走行距離 14544/20000