2019.02.13 リハビリ。ランに向けた新メニュー。

リハビリ日。
ラン再開に向けて、新しいメニュー。
ランに似た姿勢でのスクワットと、
その場でのつま先ラン。
やっぱり、実際に走るのはまだ早かったようだ。
じっくりやろう。