2019.09.07 ランで筋トレへ。

AM 2
夏空が続くが、少し風があるのは台風の影響か？
ランでジムへ。
筋トレ50分弱。
帰りも走ればいいのだが、疲れを考慮してバス帰宅。
本当は、ラン～筋トレ～ランが、いちばん効率がいいのだが、、、
リュック背負ってのランは苦手。。。
今日もすごい暑さ。

年間走行距離 582
累積走行距離 15095/20000