神経を遣う日が続くが、カラダも疲れてきた。。。
朝から歩いて筋トレへ。
このままボンヤリ散歩しようか、、、という誘惑にもかられたが、
３０分ほど、軽く筋トレ。
帰りはバスでお義母さん見舞う。
リハビリ中だった。
がんばって。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 106/3000
累積走行距離 8672/20000
AM 12
朝から行き先も決めずジョグに出る。
とにかく、日当たりの良い暖かい道を、、、と選んで、下町をクルクルと。
初めての道を通ったり、これはこれで楽しかった。
帰り、神社にお参りに寄ると、とんど焼きの日。
見るのは初めてかな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 104/3000
累積走行距離 8670/20000
朝から筋トレへ。
４０分ほど全身。
行きは歩き。晴れた冬の朝は気持ちよかった。
仕事は気を遣う毎日だが、仕事だから当たり前だな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
夜空が綺麗。
年間走行距離 90/3000
累積走行距離 8656/20000
AM 10
昨日の納戸整理で疲れていたが、朝からランに出る。
思ったよりカラダは軽く、疲労回復のランになった。
帰路、少し寄り道して、阪神淡路震災時の楠の木を見に行く。
普段から、時々そばを通っているが、改めて碑を読み直して、合掌。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
静かな夜だと思ったら祝日だった。。。
年間走行距離 88/3000
累積走行距離 8654/20000
休日だが、もうすぐ退院するお義母さんの部屋のスペースを確保するため、
納戸の整理。要らない服やガラクタを整理。
なんか、身も心もすっきりする。
気になっていた作業ができて、よかった。
夕方は、お義母さんを見舞う。