AM 13
山～川沿いの公園を下り、海浜公園。
今日も水に入る。（髪の毛まで濡らす勇気はなし。）
海水浴のブイの設置をしていた。
夏も近い！
//////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
暑い一日だった。
年間走行距離 1522/3000
累積走行距離 10088/20000
AM 7
疲れも少し取れ、山～ジム。
一時間ほど筋トレして、ランで戻る。
ジムを出ると暑くなってて、びっくり。
/////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1507/3000
累積走行距離 10073/20000
AM 5
疲れて、なかなか起きられなかったが、
ダラダラすると、余計リフレッシュできないな、
と思い、
山頂でストレッチした後、中学校側に下り、
山麓沿いを戻る。
疲れた時のコース。
おかげで、気分転換はできた。
顔に出てる疲れは隠せないけど。。。
/////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1498/3000
累積走行距離 10064/20000
雨の朝。
今週は、週末返上。
さすがに疲れて、朝は寝坊＆二度寝して、
シャワー浴びて出勤。
疲れやすくなったなぁ。。。
ま、歳だな。
//////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1491/3000
累積走行距離 10057/20000
朝、早く起きるも、疲れてソファで二度寝。
今週は週末返上。
しんどいけど、がんばろ。。。
///////////////////////////////////////////////
夜は雨。
ノーランディ。