昨日、今日と、とても外でに乗れない
しかも先週は1日しか通していない
体にとてもよろしくない。
ちった乗らないといけないと、ローラーを踏むことに。
昨日は負荷を3にして乗ったけど、10分でダウン
体力は持つんだけど、だと動かないから風が当たらない。
体が熱くなってへばっちゃうんだよね
今日はそれに懲りて扇風機をの前に置いて乗ることに(学習効果)
負荷を4にして乗っても、風があるので汗の量が少ない
それでも20分でダウン
冬に比べてダメだねぇ。
そうは言ってもローラーを踏めば気分は晴れるよ
ところでローラーから下りたら、立ちくらみが
おかしい、昨日はそんなこと無かったのに。
どうも体の調子がおかしい。
夕方熱を測ったら37度ある
う~ん、熱があればおかしいわな。
今日は早く寝よう。
しかも先週は1日しか通していない
体にとてもよろしくない。
ちった乗らないといけないと、ローラーを踏むことに。
昨日は負荷を3にして乗ったけど、10分でダウン
体力は持つんだけど、だと動かないから風が当たらない。
体が熱くなってへばっちゃうんだよね
今日はそれに懲りて扇風機をの前に置いて乗ることに(学習効果)
負荷を4にして乗っても、風があるので汗の量が少ない
それでも20分でダウン
冬に比べてダメだねぇ。
そうは言ってもローラーを踏めば気分は晴れるよ
ところでローラーから下りたら、立ちくらみが
おかしい、昨日はそんなこと無かったのに。
どうも体の調子がおかしい。
夕方熱を測ったら37度ある
う~ん、熱があればおかしいわな。
今日は早く寝よう。