ボディ デザイン スクールを始めて一週間。
6回しかできなかった腕立てがようやく12回できるようになった
でもねぇ、これを夕飯前に1セットやると腹が減ってねぇ、なんか余計にご飯を食べているような気がする
5回余分に噛めとの指示が出ているが、なかなか守れない
これじゃ筋力もつくけど脂肪も付きそうだ
さて、本気の1か月、どうなるかなぁ。
6回しかできなかった腕立てがようやく12回できるようになった
でもねぇ、これを夕飯前に1セットやると腹が減ってねぇ、なんか余計にご飯を食べているような気がする
5回余分に噛めとの指示が出ているが、なかなか守れない
これじゃ筋力もつくけど脂肪も付きそうだ
さて、本気の1か月、どうなるかなぁ。