今日は選挙の投票日。皆さん、いらっしゃいましたか？私は午前中に行って来ました。国民の義務！ですから！というよりも、実はお散歩をかねて・・・。完全に身体が重い、今日この頃です。
先週は頑張って、人間ドックに行って来ました。この歳になっても、なんか足が進まない・・・。もう何があってもおかしくない年齢だとは思っても、ホント行きたくない！でも、これは自己責任ですから、行って来ましたよ！
行ってしまえばまな板の上のコイ状態です。はい、あちらに行ってください！次はこちらです！と言われるままに動き、ほぼ3時間。無事に終わりました。
いよいよ診察。その日にわかる検査の結果を教えてくれます。そろそろコレステロールや血糖値、中性脂肪あたりが危ないかしら・・・、と思っていましたので、ちょっとドキドキ状態です。でも、今年もセーフ！当日の検査結果はほぼ問題なし！よかったです・・・。この歳で薬が必要ないことをほめて頂き、今年も無事に終わりました。
終わった後はお弁当を頂き、帰ります。このお昼が去年からちょと良くなりました。
今年はカロリーは高めですが、和食を頼みました。これにサラダバーがついています。これで７８８キロカロリーです。さすがプロ・・、家庭ではとっても無理ですね。
でも、お弁当は良くなったんですが、他にしわ寄せがきているような・・。人員が少なくなっているような・・・、置いてある雑誌も減ったような・・。色々と世の中大変です。
さて、これで1年間、自由に動き回れそうです。とはいえ、人間ドックが終わって気が抜けたのか、しっかり1キロ太ってしまいました・・・。やっぱり人間、動いていなければいけないようです。
近くの公園ではラベンダーが風に揺れて綺麗です。面倒くさい、とは思ってもちゃんとお散歩して、綺麗な花にも出会わなければ、と、今は思ってはいるのですが、さて、さて・・・。
皆さんは、健康管理、ちゃんとなさってますか？これから暑さは本番です。合間を見て、上手に身体を動かしたいですね。
人間ドック、何事もなく結果オーライで良かったですね、検査の後の食事も美味しそうです。
ご近所の公園へ散歩に行かれたんですね、散歩をすると思わぬ発見や出会いが有るものですがこの暑さにな参ります、涼しい時間を選ばなければなりませんネ。
とは云うものの私も暑さで余り出掛けてません、お蔭で体重は2キロ位増えホッテントットの様にお腹が膨れてます。
でも先週の日曜日、無謀にも無帽でテニスをしてしまい頭の皮が剥けて酷い事になりました。ムボウはいけませんネ。
人間ドックの検査結果は異状がなくて
本当に良かったですね～
お弁当も美味しそうで、検査結果の無事を聞いて、
さらに美味しさも倍増だったのではないでしょうか。
私も本日、心臓カテーテルのため１泊入院します、今から出かけます。
２年前にも受けてましたが、念のため今年も
受けることにしたものです。
特別異状ないこと祈ってますがね～
検査後のお弁当も美味しそうですね。
今は検査後にうどんを食べるんですが、若い時は検査後に、頂いたカツサンド等を平気で食べていました。
今では考えられませんね。
公園のラベンダーも素敵ですね。暑いから散歩に行く時間も考えてしまいますね。
人間ドックは問題なく、おほめの言葉を頂き良かったですね。
私の周りは問題有りが殆どで、やはり基本はキチンとした生活でしょう。
頑張っていますね。
帰りの公園のラベンダーも風に乗った香りを余裕を持って楽しんだ事でしょう。
薬を必要としない生活、すばらしいですね。どうぞ、これからも健康に気を付けて来年もぜひ合格してくださいね。
私は、数年前からコレステロールを下げる薬を処方してもらっています。
すでに値は正常値なのですが、一度飲み始めると、お医者さんはなかなか薬をやめるサインを出してくれませんね。
人間ドック、昨日すべての結果が送られてきました。いくつか良くわからない経過観察はあるんですが、とりあえず無事に終わりました。でも、お散歩は健康を維持するには一番の方法かもしれませんね。Kurakさんはテニスをなさっているから大丈夫！無理はしませんように！
入院前のお忙しい時にまでコメントを頂き、有難うございました。心臓の検査、いかがでしたか？無事に終えられたことと思いますが、くれぐれもご自愛くださいね。
健康維持のためには、運動不足が一番の大敵の様ですが、はたやんさんは精力的にお出かけになっていらっしゃるから、心配ないですね。逆に動きすぎに気をつけなければ！お元気で素敵なデジブックを作って下さいね。楽しみにしていますので。
毎年の事ながら、人間ドックの結果は本当にドキドキします。今回も無事に終わってよかったです。でもShigeさんがおっしゃるように、若い頃とは色々と身体がかわっているようです。過信しないように気をつけなければ・・・。
散歩もこれからの時期はいつ行くか？が難しいですね。頑張らねば・・・。
健康管理って難しいですね。でも、この歳までくると、遺伝的な物が多いような・・。幸い私は両親のおかげで、薬を飲まないでいられるようです。だって普段、それほど気をつけていませんもの・・。
これからの季節、お散歩も難しくなりますが、Chiyoさんを見習って、頑張って出かけようと思っています。できるかどうか疑問ではありますが・・・。
いくつか経過観察項目はあるんですが、とりあえず今年もセーフでした。Akikoさんはコレステロールの薬を飲んでいらっしゃるんでしたね。やっぱり飲み続けないといけないんですか。数値が正常になると、それも億劫ですよね。健康って難しいですね。
いつも精力的に動いていらっしゃるAkikoさんだから、運動不足には縁がないですね、きっと。北海道の旅行もすごい！とひそかに感心していました。私もいつまでも元気に遊び回りたい！と思います。それには運動でしょうか？