ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

週末40Kだけどショートなんだよなぁ。

2020-03-01 23:49:41 | ラン:練習

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

今日は週末恒例の30Kと思って走り出したんだけど、

”寄り道してたら40Kになってた”走でした

 

今日の練習場所は最近のお気に入りの、代々木公園のクロカンコースです。

代々木公園に来るまでの走りはイマイチ調子が上がらず、

「今日はアカンわ」と弱音が出ましたが(いつものことだけど)、

こういうのってだいたいメンタル的なものなので、

とりあえず休憩。

 

代々木上原の「そらとくもと」でゲットしたベーグルを頂きました。

出来立てのホヤホヤ。温かくで美味しゅうございました。

 

代々木公園はコロナの影響で人が少ないように感じましたが、午後からはいつもの賑わいを見せてました。

 

気合を入れ直して、クロカン走スタート!

1周3.1㎞を5周します。

キロ4:40ペースで押していこうと最初は坂道もぐいぐいと走ってたんだけど、

やっぱり不整地は疲れますね。地面が土だから反発が少なくスピードが出ません。。。

疲れてきてペースが落ちていきましたが最後まで気持ちは切らさずに15㎞完走。

結局クロカン走15㎞のペースはトータルでキロ5:10でした。ダメだこりゃ。

まぁでも気持ちは切らさなかったので良しとしよう。(あま~い!)

 

走ってる途中、原宿門近くの木に人だかりができてて気になったのでクロカン走の後に観に行ってきました。

ギンヨウアカシアという木で黄色い小さな花がぶわっと咲いていて皆さんカメラで撮影してました。

 

その後は代々木公園を後にして自宅へ向けぽくぽく走ってたのですが、無性にたいやきが食べたくなり、

自宅近くのたいやき屋さんに行ってみたんですが行列が出来てました。。。

 

仕方が無いので諦めて、ミスドを買って帰りました。

そんなこんなで40K到達。

トレランだと40Kってショートのクラスなんだよねー。んふふ。

 

 

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