海草で朝ごはん

2014年12月8日の朝食。

トースト。
ブロッコリー。
ニンジンの粒マスタード煮。
アラメの煮物。
スープ（白菜　ニンジン　ベーコン）
インスタントコーヒー
リンゴヨーグルト。

haseさんから　ひじきの煮物にシーチキンをいれると
美味しいとの情報を頂き
アラメの煮物にいれてみました。
コクが出ます。
海草は　やっぱり油と合うのね。
作り置きがあると　やはり楽です。

バターが高くて　買うのがばかばかしくなり
マーガリンです。冬は柔らかくていいです。
消費者の　バター離れに　つながるだろうな。

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