水溶性食物繊維を意識した朝食です。
今回は ワカメ 昆布 ライ麦 リンゴ マーマレイドジャムに 多くあります。
生ハムは 塩分が気になるので 少なめに 味のアクセント程度にしました。
2015年2月16日の朝食。
りんごヨーグルト マーマレイドジャム。
コールスロー（常備菜）。
ニンジンのきんぴら（常備菜）。
味噌汁 長ネギ 椎茸 ワカメ。
ライ麦パン、とろけるチーズ 生ハム 黒コショウ パセリ。
インスタントコーヒー。
パンに 味噌汁。
味噌汁にコールスロー
和洋折衷なんでもありですが
パンが 大好なので ぜんぜん 気になりません。
パンと 味噌汁。
味噌汁と 洋風おかず 合いますよ♪
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