☆月曜日の朝は つらいのだ！眠い！でも 朝ごはんだよ☆

2015年2月23日の朝食。

インスタントコーヒー。
りんごヨーグルト、ブルーベリージャム。
味噌汁　豆腐　油揚げ　ワカメ。
チーズ。
ウインナー。ほうれん草。（お弁当の残り）
ニンジンサラダ（常備菜）　押し麦　パセリ　生ハム。
マフィン。

ニンジンサラダは　不味かったのだ・・・・。
お味噌汁のワカメをたくさん入れて
押し麦　リンゴ　ブルーベリージャムで　水溶性食物繊維を
意識してみました。

仏壇からの　お下がり　リンゴが大量です。
当分　リンゴ祭りです。

昨日は　生ぬるい風が吹いて
頭は痛いし　とほほでした。
今日は　晴れても　西から　イロイロ　吹いて来るらしいです。
ついに　恐ろしい季節の到来です。
薬飲んで、目薬さして　ヨーグルト食べて　準備に抜かりはないぞ！


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