これは便利？

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiです。

　ちょっと便利なもの発見しましたキョリ測です。
え、？何のことかわからないですか？キョリを測定してくれるんです。
いやー、こりゃ便利いままでは、ジョギングしていても、いったい
何キロ走っているのか正確にわからなくて、走った時間とおよその時速
からおおよその数字を出していました。
　
　おまけに、歩数と、カロリーまで出ちゃいます！なんて便利なんでしょう。
普段の散歩コースのキョリを知りたいときや、消費したいカロリーをこなす
にはどのくらい走る（歩く）必要があるのかこれでだいたいわかりますね。

あり？便利と感じるのは私だけでしょうか

　キョリ測はこちらからhttp://www.mapion.co.jp/route/

今年の院内目標です！

　山形県　米沢市　笹生歯科医院です。

　ハセガワです。やっと、雪が降り始めました。長グツがかかせません。
車の運転には気を入れて
　今年の院内目標をきめましたー。
　
　　明るく
　　　　笑顔で
　　　　　　　キレイな歯科医院
　　　　　　　　　　　　　　を目指します。（＾∀＾

喫煙について

　　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiです。　

　たばこの主な成分はニコチン、タール、一酸化炭素です。やめられなく
なる原因はこのニコチンが含まれているからです。ニコチンは薬物と同じ
ような依存症をもたらし、血管を収縮させます。血流が悪くなりますから
当然身体にいいことはありません。
　タールは発がん性物質です少しだけ吸っても残ったタールが消える
までには何年もかかります。　そしてタバコの煙に含まれている一酸化炭素は、
血液中で酸素と結合するはずのヘモグロビンと240倍の速さで強引に結合してい
きます。そして、酸素運搬を妨げ、酸素欠乏を起こします。

　とまぁ、いいことはひとつもありません。本人だけがたばこの影響をうけ
るかというとそうではなく、副流煙によって周りの人がもっとも被害を
受けているといえます。歯科の範囲では、血液の流れが悪くなりますから
歯周病が進みやすいですし、当然免疫力も下がるでしょう。また、メラニン
が歯茎にでてきて黒くなります。口の中でさえ黒くなるわけですから、身体
のほうは・・・いうまでもありませんよねぇ。女性に至っては、お肌に悪い
ですよ！スモーカーズフェイス（しみや、しわが多くなる）といって老け顔
になります。タバコを吸うと皮膚の温度が低下してもとの皮膚の温度に戻る
のに60分以上はかかります。いくらエステに行っても、運動しても、これでは
意味がありません。ニコチンによる依存はありますが、やめることはできる
ハズです　たばこで悩んでる方は禁煙にチャレンジしては？

　ごはんも、おいしくなりますし、息もさわやか　
　手荷物も、へりますよ