ソフバ練習日

参加は９人。
来月のスポレクの練習。
娘のタイヤを交換したのでまた手首がズキズキ。

日中、検査のために二回も採血したからなの？足がだるくて動けず

今日はいつも血圧の薬をもらっている医院で採血。
次の病院でも検査のために採血。
ここは泌尿器科を受診しました。
50過ぎると体調に不安が。。。
会社の検診で腫瘍マーカーはやっていたけど、前立腺肥大が心配。
２割以上がなってしまうとか。
エコー検査と尿検査、残尿検査でも異常なし。

夜中に起きることはほとんどないので、トイレが近いのは習慣なのかもしれないです。
緊張しやすいので何かの前には必ずトイレ。
バレーの試合の時も人形遣いの時も

カタクリ

父親が一昨年植えたカタクリの花が今年も咲きました
デジカメで撮ったら逆光になってしまった

朝市とイトザクラ

先月は大雪のために中止になってしまった勝沼朝市へ出かけました。
お店が一列分少なかったです。。。

閉店間際、、、、、、初めて手相を見てもらっちゃいました。
浪費家、貯金なしなど当たってます。
しわに出ちゃうのがすごいですね。
手のひらが大きいのはおおらかで優しいそうです。
小指球(しょうしきゅう)がプックリしている人は料理上手だとか。。。

今回はジャガイモとミルククイーンを購入。


ついでに慈雲寺のイトザクラを観に行きました。
この時期、駐車料金は300円です。
まだ満開まであと少し。
スカッと晴れていたらもっときれいなはずなのですが・・・
大雪で枝が折れてしまってるんじゃないかと心配しましたが大丈夫でした。



















スーパー横の桃も咲き始めました。




仕上げは大菩薩の湯。
空いてました。
10日から市外は610円です。

三時ごろ、雪が舞いました。

ソフバ練習日

今日は告別式の参列、タイヤ交換も含めてびっしり動きまわりました

締めは久しぶりにバレー。
参加、６人だけ…

相変わらずズキズキな手首はサポーターで固める。

基礎練習の後、３対３でミニゲーム。
くたびれましたがイイ汗かけました

春の全国交通安全運動

交通安全運動は６日から１５日までです。
夕方、役員が手分けして幟旗を立てました。

西東京ゴルフ場のランチバイキング

前回、正直イマイチと思ったゴルフ場のバイキングですが、その後気になってずっとＨＰをチェックしていました。

で、今日、期待して行ってみました。
今回のランチバイキングメニューは3月27日（木）～4月9日（水）までです。

菜の花からし和え
金時豆
鶏肉のゆずこしょう風味
海鮮焼うどん
竹の子ごはん
ふじざくらポークのスペアリブ
季節のてんぷら(レンコン・キス・舞茸)
ミニホタテのフライ
とろとろ牛すじカレー
小さなジャガイモの素揚げ(塩味)
各種サラダバー(レタス・水菜・ポテトサラダ・コーン・マカロニ)握り寿司（３種、イカ・サケ・さわら？）
デザート（小さなケーキ・小さなロールケーキ・小さなシュークリーム、イチゴ・ライチ）
アイスクリームバー(バニラ他9種)
ごはん
味噌汁
豚しゃぶ(ポン酢とごまだれ、水菜とえのきもあります)
お蕎麦(温泉卵もついてます)
チョコフォンデュ

漏れているものがあるかも・・・
全部は食べてませ～ん

ここのカレー、おいしいです。
天ぷらは揚げたてでサクサク
1,405円でソフトドリンクは300円(税込？税抜？)プラス。
アルコールもあります。







富士山、今回は雲に隠れてしまいました。
もう、つばめが飛んでますね。