早朝の雨風半端なかった
金子です
台風
こんばんは
今朝の雨風すごかったですね😳
窓ガラス割れるんじゃないかと心配になりました
全然大丈夫でしたけど笑笑
そのせいか大泉競技場が水没
練習も外周で行いました🏃♂️
アップダウンのあるコースでタイム以上のキツさがありましたが
思いの外良いペースで走れました👍
昨日の胸椎の動かしが効いてます
日曜の日体5000mでは13‘20“が集まる組みらしいです
2’40”ペース
やるしかねぇ🥕🐢🐢🐢
ということで
もはや調整いらない気がしてきた金子でした笑笑
それでは💤
