今日も懸垂でバキバキ
金子です
パーソナル
こんばんは
今朝は滝野川店真裏の小学校
谷端小学校にて一緒にランニングを行いました！！
みんな元気🤣
今でこそアレコレ考えて走りますが
衝動的で本能のままに走る姿に原点をみました
やっぱりねー
ランニングを楽しんで欲しいですね
記録が良い悪いじゃなくてその運動自体を
木曜金曜も行くので少しでもランニング好きが増えれば嬉しいです😆
午後はR-BODYでパーソナル
胸椎の伸展を出すための背筋強化💪
かなりキツくてまだ良いフォームでできませんが
着実に前進しています
なんとかニューイヤーまでには形にしたい！！
明日は彩湖でファルトレック
雨止みますように🙏
それでは💤
