きゃねこ 1733k

一気に寒くなってびっくり

金子です

しつ

こんばんは

今日は質の違う寒さでしたね

ざ　冬って感じの

帰宅ランで約30km

いい走り込みができましたが少し止まるとすぐに身体が冷えてしまいました🥶

これが今後続くのかと思うと億劫ですが

今日はなぜか気持ちよかったです🙆‍♂️

昨日のケアの効果もあり身体が快調

動きも良かったせいかもしれません😊

明日は彩湖で1k×10

少しでも暖かくなりますように🙏

午後はパーソナルを入れているので羽目を外しすぎないようにせねば、、、

それでは💤