コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

RUN MEETING寒河江報告

2019-04-07 22:06:14 | ご連絡

本日、サクランボの産地として超有名な山形県寒河江(さがえ)市で開催されたイベント(一般社団法人日本ランニングクラブ協会主催)の特別講師にスペシャルゲスト谷川真理さんをサポートさせていただく形で、コモディイイダからウィリー選手・ピーター選手・そして監督の会沢が参加させていただきました。

午前8時から10時はジュニアのための教室に80名が参加

10時半から12時半にはシニアの方を対象にした教室に同じく80名が参加と実に160名もの参加者で盛り上がりました。

ケニア人選手の2人はどこへ寒河江でも人気者!!

サインの行列や写真撮影に大忙しでした!!ありがたいことです。

このイベントを通じ、6月に開催される寒河江市のさくらんぼマラソンをさらに盛り上げたいという狙いもあります。ジュニアの陸上が盛んな寒河江市。速い選手がこれから続々生まれそうです。

子供たちのランニングチームなどのサポートを地元企業の山形ミートランドさんがしているとのことで、そのTシャツを着た子供たちがたくさん!!

私、会沢は、前夜にそのお肉を頂きました!

めちゃくちゃおいしかったです。

6月16日に開催されます『さがえさくらんぼマラソン』当社からは、サブ4の番組で話題になった島村南実選手をはじめ女子選手と五郎谷選手・ケニア人コンビなどで参加予定です。皆さんもぜひ!!

なんと給水に🍒が用意されている大会っす!!

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きゃねこ 698k

2019-04-07 20:50:41 | 選手からのメッセージ
1日内臓がグロッキー
金子です

ああ


本日は早朝LSD

120分ちょいゆっくり走りましたが
お腹ギュルギュル

かなりゆっくりなのに呼吸が浅い

この感覚は経験があります

血中のCPKが高まってるぅう!!

練習も積めていたので当然ちゃ当然ですな!!

ということで

オンオフ切り替えをせんといかんですね🤔

昼過ぎくらいまで布団にくるまりゴロゴロ

その後髪を切りに行き今日を終えます

ずっとやりたかった

お宝鑑定団を流しながらのスヤスヤタイムが出来たので満足です

それでは今日はこの辺で
おやすみなさい💤
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東の日常 107話

2019-04-07 14:58:00 | 選手からのメッセージ
久しぶりの投稿
東です。
本日は母校の練習に参加させていただきました。(日産スタジアム・12:00スタート)
春からしばらくお世話になります🙇‍♂️(往復1500円💸🤫)
理由としては、もう一度、「原点」に戻って新しい気持ちで陸上と向き合うこと、起伏のあるクロスカントリーコースでの大きい筋肉の強化!
今年の1番の課題は「ラストの弱さ」
そこそこの選手で多いラストのキレのなさ。
今のままでは、東日本予選でどの区間を走っても戦えないでしょう。11月3日までに試行錯誤して強くなりますので楽しみにしていてください( ✌︎'ω')✌︎今はいろいろな練習方法を試している最中なのでみんなよりレースに出る回数は少ないと思いますが、
10000m 28分50秒切
5000m 14分10秒切
を目標にトレーニングしております。
2017年世代の松村君、黒田も強くなっているので負けじと頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
今は11月3日は−10kg予定の監督をドン上げする姿を想像しながら練習に打ち込んでいますが、それが叶うかどうかは自分達(チーム)次第!早くソワソワしている監督を楽にさせてあげたいです🤣✊
そのためにも1人1人が考えて練習を組み立てていくことが、強くなることにつながっていくと思います。
私のレース予定としては
4月14日の島村さんとの箱根ランフェス 8㎞
4月28日の熊谷チャレンジミートゥー5000m(1人)
帰り道の桜も綺麗でした🌸
では!👏
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第1回世田谷競技会結果報告

2019-04-07 07:14:49 | レース結果

4月になり、他社もレース出場が一斉に始まった印象です。標記競技会に当社から5選手が出場しましたので結果をご報告させて頂きます。

高橋選手 14.25.44
黒河選手 14.29.87
木田選手 14.38.19
宮本選手 14.43.58
田島選手 15.21.15

まだまだ勝負できる状態ではありませんので、しっかり気を引き締めて参ります!

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テルレポNo.674

2019-04-06 21:35:59 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

逆転勝利最高😭👏🏻✨

さとちゃんです(´∀`)ノ

週末という事での楽しみJリーグです!

先週残り15秒で勝ちを逃しただけにどうしても勝ち点3が欲しい1戦でした。

前半は相手の決定的チャンスがポストに当たったりと運良く難を逃れておりましたが、後半1分に決められ久々に追いかける展開へ。

そこからベンチの攻撃的選手を同時に投入し代わった選手が結果を出して逆転勝利😎🤝

開幕から1ヶ月経ちましたが未だに無敗をキープとチーム記録とのこと!

これで首位返り咲きかと思いましたが、得失点差で2位でした・・・

ちきしょー😒

この楽しみは1週間後にとっておきたいと思います!

それではおやすみなさいo (__*)Zzz
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きゃねこ 697k

2019-04-06 21:05:40 | 選手からのメッセージ
足より内臓にくる系ランナー
金子です

グルグル


こんばんは

本日彩湖にてポイント



天気も良く良い練習日和でした!

さてさて

本日もがっつり追い込み

お腹が大変なことに、、、笑笑

酔った時に近い吐き気
急にくる腹痛

もうどうしようもない状態です😅

休みで良かった🙄

お腹を強くせねば

今回の走りで
より身体の悪い動きを修正する能力がつきました👍

腹痛や吐き気はそれと引き換えです


ということで明日は走り込み🏃‍♂️
トイレのあるところを走りたいと思います🚽三3

それでは💤
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きゃねこ 696k

2019-04-05 18:37:31 | 選手からのメッセージ
天パが体調によってくるくる度が変わることに気がつきました
金子です

ストレート


こんばんは


いつもくるくるな髪の毛

このくるくるは体調によって左右されるらしいです

今日は目が死んでるとか顔色が良くないと言われ
鏡を確認したところ

まあ

やべぇ顔しとりました😎笑笑


そして気がつく

あれ?
ストレートになってる!!

帰寮し、ちゃら河に会うと開口一番

ストレートじゃないっすか!!!??🤣🤣🤣

右ストレートかましてやろうかと思いました🤛

別に風邪とかでも何か気になることがあるわけでも無いんですけどね、、、🙄笑笑

といことで今日はこの辺で

お休みなさい💤
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テルレポNo.673

2019-04-04 22:02:27 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

ジャイアンツいいね〜😎

さとちゃんです(゚∀゚ )

ネタがないので大好きな野球を💁‍♂️

BSが映る素晴らしい環境下にいるさとちゃんはプレイボールからじっくり見させて致しました!

ドラ1投手ということもありドキドキしながら見ておりましたが、超強力打線の援護もありプロ初勝利🤝

ジャイアンツが調子良さそうに見えますが、タイガースにも結構な問題があるような感じが・・・

ジャイアンツが5連勝しているのも嬉しいですが、王者カープが苦戦しているのが申し訳ないですが腹の中でゲラゲラ笑っております\(^o^)/

丸佳浩は我々のものだ🤪

それではおやすみなさい( ˙-˙ )💤
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きゃねこ 695k

2019-04-04 21:27:22 | 選手からのメッセージ
春はあけぼの、寒すぎ
金子です

朝夜冷え


お疲れ様です

本日は治療日ということで今日もトレーナーさんのマッサージを受けに行きました💆‍♂️

ぶっちゃけ今日ずっとジンジンと血の通ってない感じの痛みが出ており結構ストレスでした

が!!

なんという事でしょう

匠の技で消えて行きました🕺

原因は浮遊肋の付近の固さでした


ご存知でしょうか?


肋骨の1つですが

本来、胸骨に繋がっているはずの肋骨

12個ある内の下から2つが繋がっておらず
浮遊している事から浮遊肋と言われております💀

その付近の動きが悪く巡り巡って様々さ痛みが出ているとのことでした

柔道整復師、鍼灸師って本当に人体のエンジニアだなと思った次第です

いつも有難うございます🙇‍♂️


振り返れば怪我人が代名詞だった金子が
ほとんど怪我をしていない

しても長期化しない

凄い成長を感じます(しみじみ)

沢山怪我で悩まされて来た分知識が付き、人と繋がり色々なトレーニングや栄養に興味を持つことができました

怪我をしている時に思うのは難しいですが
今になれば怪我してきて良かったとさえ思います

もし怪我のしない身体だったら
毎日の日課であるトレーニングやストレッチ、マッサージもせず
トレーニングジムにも通わず
なんとなく競技をやってなんとなく辞めたのでは無いのかとも思います

怪我の功名にするのもただの悲劇の材料にするのも自分次第です

野田さんのブログで
痛みが取れないならどう走るか!!

との1択だったと書いてあり


すげえ分かる😂😂😂
と勝手に共感しておりました笑笑

以前にも書いたように

半月板を損傷しずっと痛みが消えず膝の名医と言われるところに行ったら迫られたのは2択

1. 手術(ただし痛みは取れない)
2. 引退


そこで金子は即決

3. 手術しないで現役続行


その1年後現在のトレーナーさんと出会い
定期的なケアにより痛みが一切無くなりました

両角監督が仰った
「治らない怪我はない」

怪我の大小様々ですがそう思って模索していれば見つかるかも知れませんね😎

四葉のクローバーを見つけるヤツは見つけようとしているヤツだ

というどこかで聞いた名言も腑に落ちます👍

長くなった、、、のでここまで

お休みなさい💤
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第1回世田谷競技会出場のお知らせ

2019-04-03 21:11:12 | ご連絡

4月6日に開催されます標記競技会5000mに出場致します。ご声援、よろしくお願い致します。

木田貴大選手

宮本甲斐選手

松村陣之助選手

黒河一輝選手

高橋光晃選手

田島光選手

コモディイイダ日本人初の13分台はでるか!!

そういえば、今年度の日体大長距離競技会から過去2年間の公認記録を入力し、大会名・期日を入力しないと申し込めなくなりました。

目標タイムを記載できないのは痛いですが、無理な記録で申し込む選手が多いので仕方のない対応なのでしょう。これでも虚偽の記録を記載し申し込む選手がいないことを望みます。

 

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練習報告2019年4月3日

2019-04-03 21:02:24 | 練習報告

今日は寒かったですね。15名全員故障なくトレーニングを詰めています。

6日の世田谷競技会に出場する組と出場しない組に別れてのトレーニング。両グループともに充実の練習ができました。

 

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きゃねこ 694k

2019-04-03 18:53:13 | 選手からのメッセージ
ラストが上がるようになってきたよ
金子です

成長中

こんばんは

本日は伸び代沢山のスピード練

目的意識がハッキリしているので練習が凄く楽しみでした

スタートして意外と楽に走れましたが
やはりある一定のペースを超えると急激にきつくなります

ラストの+1000m

200mを32“で入り
400mの通過


66、7”!!

うん

もうタレてる!!笑笑

しかし練習での+1000mでは
どんなにキツくても400m 68“以内で走ると決めましたので上出来👍

迎えたラスト200m

2‘15”通過

いつもだったら

残り200mで34“以内で上がるのはきついな、、、
しかもコンマがあるから33”台まで上げんといけないし無理だな

という場面

しかし

何としても!!

という意気込みで走り

2’49“92 !!

おお∑(゚Д゚)

一皮剥けました😎👍

こうやって40秒台上がりを自分の中で常識にしていきたいと思います

今日はハッスルしたので治療も入れておくという抜かりのなさ🤓

あー
お腹すいた🙄

それでは💤


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テルレポNo.672

2019-04-02 21:18:51 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

今年のジャイアンツは何が違う🤝

さとちゃんですo('ー'o)ウン♪

本日はお休みをいただいておりましたので、朝練習後に久々のパーソナルトレーニングへ。

約2週間ぶりトレーニングでしたがひとつひとつの動作がキツい😅

やはり間が空いてしまうと少し訛り気味になってしまいます。

明日の朝お尻がどうなっているか不安です・・・

トレーニングの後はこれまた久々のヨガレッスン🧘‍♂️

走ることに対してヨガって意味あるの?と思われがちですが、体の硬い自分にとってはプラスしかありません!

体の硬さが邪魔をし全く形にならない事もしばしば。

呼吸で心身共に落ち着かせた後に皆さんがイメージしているであろうヨガのポーズをしたりと毎回のレッスンが新鮮です!

他の会員の方もいらっしゃる中でのレッスンなので、誰でも気軽に出来るところが魅力のひとつかと思います。

詳しくは「経堂 ヨガ」で検索👨‍💻

それではおやすみなさい( ˙-˙ )💤
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きゃねこ 693k

2019-04-02 21:05:29 | 選手からのメッセージ
黒河の部屋はガス部屋
金子です

おいにー


こんばんは

本日朝20km走り午後にR-BODY

そして夜にはちゃら河とペアマッサージを行いました

某選手が彼の部屋でスカンクしガスが充満

もう

おいにーがさいくーでした🤪

彼の部屋はガス部屋として金子の中に永遠と印象付けられましたね

今度来るときには消臭力を置いておこうと思います🙋‍♂️

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

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きゃねこ 692k

2019-04-01 18:43:15 | 選手からのメッセージ
また寒くなりましたねあー勘弁して欲しい
金子です

再冬眠


ついに新元号発表

焼肉

では無かったのが残念ではありますが
まあいいでしょう

れいわ

まだ予測変換ででてこない

すごく平成を感じます🐔

歴史的瞬間にイマイチ乗り切れない金子でした〜

それでは💤
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