テニスたのし～！

こんにちは！柴田圭です。
炎症の痛みは基本3～4日、
3日休んでかなり和らいで来たので練習はじめました！
(再来週からハードコートだから早く適応しないとっ！)


今日はハッティがコーチをしている
テニスラウンジ所属で世界ランキング345位の
井上雅選手のヒッティング
という大役を務めさせてもらいました！
なんちゃって(笑)！



来週から試合の雅とゲーム練習できませんか？
とハッティから話をもらっていて
痔が楽に…オイッ！打撲の痛みが治まって来たので(笑)


練習内容は企業秘密なのでお教え出来ませんが、
アップでストロークしてボレストしてサーブ打って
2ゲーム毎に休憩しながら試合形式を。
とこんな感じで極秘ですっ！



ゲームの合間の休憩にiPadで遊ぶ2人っ。
そして僕のiPadは電池切れ、チーンッ！
今はバッチリ100%！タイミング最悪ですけどナニかっ(笑)！？

お尻もまだ少しは痛いけど注意してれば大丈夫そうだし
また明日も雅と練習して来ますっ！

軽くヤバイ！

こんにちは！柴田圭です。
昨日から急に迷惑メールが激増しましたっ。

中には゛私の片目になって下さい゛なんてのも。
両目見えなくて゛私の目になって下さい゛ならわかるけど、
その片目をかっぽじってよく見ろ！って感じです。
色んなパターンがあってある意味面白いけどかなり鬱陶しい(笑)


ヤバい！
またおやつ習慣が…
疲れてるのかな？
やたらと何か食べたくなるっっ(笑)

これまで小魚ナッツ、チョコレート、ポリコーン、
せんべい、クッキーと色々なお菓子のマイブームを経て
現在は芋けんぴにハマっています(笑)



健康面から油を使ったモノは食べて来なかったけど
脳の健康の為に緩和したら
クッキーやごぼうチップを手始めに
この夏、芋けんぴに辿り着いたワケであります！

最近芋けんぴより塩芋けんぴの方が好みだと言う事に気付くも
芋と油と砂糖という最高のタッグに
ぽっちゃり圭になるのでは？という心配が浮上してます(笑)

しかしながら芋けんぴ、なんて美味しいんだ！
今日は15時のおやつに200g以上食べてしまった…
誰か僕を止めて下さい(笑)！

ハートだ！ハート(笑)！

こんにちは！柴田圭です。
先日の春日井市民大会で優勝した春日丘は
団体戦への想いが強く２複３単で行われる新人戦への
激しい団体メンバー争奪戦が繰り広げられています。

そのためみんな必死で凄い伸びを見せる選手もいて
候補枠外から１日でメンバー候補に浮上したりと
毎日２人で相談、観察、相談、観察、…、の日々(笑)！




そこで今日は気持ちの強さや根性を図る為に
イッペイと僕がオーストラリアでやった
地獄の勝つか負けるまでエンドレス１対１競走をしましたっ！

中には予想を覆す頑張りを見せる選手や
負けを受け入れて諦める選手など
色々な精神力を見せてもらえましたっ。


体力面でも精神面でも何かに対して自分が苦しい時、辛い時に
自分をプッシュする事が何よりも大切だと僕は思います！
誰だって勝ってる時や調子良い時はノリノリですからねっ(笑)

だからこれは勝ったか負けたかは大した問題じゃないんです。
大切なのはテニスでもそうだけど最後の最後までファイトしたか。
同じ負けという結果ですが、決して同じじゃないっ。



(春日丘の縁の下の力持ち、THE水鉄砲ガールズ(笑)！)

すべての部員がこの合宿で大きく前進したと思います。
でも本当に大切なのは良くなった自分を
これから更にどう良くしていくかです。

ここで満足したり息継ぎをしている選手は
瞬く間に意識の高い選手に差を付けられる事は必至です！

自分の短所や長所を自主練習でより良くしたり
日々地道に自主トレやストレッチなどのケアをしたりして
絶えず自分を向上させるようにガンバって欲しいです！
(それが実際できたら皆来年にはかなり強くなるだろうなぁ！)

そんなこんなで４泊５日の春日丘の合宿は終了です！
疲れてる中で最後まで脱落者もなくよくガンバったと思います。
みんな、５日間お疲れ様っ！
明日はゆっくり休んでまた明後日からガンバって行こうっ！



そしてとっってもお世話になったホテル豊生さん、
毎日桃やキュウリを沢山くれたコートの管理人さん、
５日間ありがとうございましたっ！

春日丘合宿！

こんにちは！長野県は志賀高原から柴田圭です。
お尻が痛いです…。痔じゃありませんよっっ！

昨日はまともに歩けないぐらい痛かったけど
今日は結構マシになって普通に痛いぐらいになりました！
いぇ～いっ(笑)！


さて今日から春日丘の合宿４日目に合流です！
6痔…6時からアップをして9～12時で練習、
14～17時で練習、そして今日だけはナイターで19時～も！

今日は完全に僕に任せてもらってるので午前は
振り回しでミスした本数だけペナルティーダッシュさせたり
山に向かって大声で豊富を叫ばしたり、
とハートギッシュな内容にしました(笑)！

゛〇〇さん大好きで～すっ！゛と山じゃなく
マネージャーに向かって叫んだナイスブラボーもいて
苦しくも楽しくメンタルタフネスできたんじゃないかな(笑)！

まずはカッコ付けたりテレを持つ事を捨てないとねっ！
勝ちたかったらなりふりなんて構っていられないから(笑)


午後からはラリーで同じショットを打ち続ける
という確率を上げる事をテーマをひたすら反復したけど
個人差はあるものの今日１日で全員かなり良くなったと思う。

目指すは９月の新人戦団体県大会！
そこへ向けてみんな気持ちも高くなってるし
とても素直にひたむきに練習しているので
夏休みあと２週間、更なる伸びが楽しみですっ(笑)！

全日本愛知県予選 ２日目。

こんにちは！柴田圭です。
２日目の今日は土曜日だったので
普段は来れない友人も応援に来てくれましたっ。


３Ｒ 石井 選手(トヨタ自動車)

サーブが良くてコースや球種を混ぜて来るのでリターンし難く
ストロークもバックはスライスやスピンでイナして来て
フォアの低く速い強打でアタックして来るオールラウンダー。
(クレバーで緩急も付けてきて僕のかなりやり難いタイプ)


サーブが良くてリターンを返せたとしても返球があまいと
フォアでアタックされてぜんぜんブレーク出来ず、
お互い１度もブレーク出来ずに８-８タイブレーク。
(僕自身のプレー内容はさて置き、これぞテニスだっ(笑)！)

タイブレークも大きなポイントが差がつかず
お互いマッチポイントを取り合うスリリングな展開になり、
最後は１０-８？か９-７？で取りましたっ。
(タイブレークは７ｐ先取ですが２ｐ差つくまでやります)

大阪毎日に続きまたもや８ゲームで２時間マッチですっっ(笑)
今回は疲れはしましたがぜんぜん最後まで動けましたっ。



１時間の休憩が入って１２時から準々決勝。

ＱＦ 伊藤 選手(青山学院大)

フォア、バックともにガンガン打って来るストローカーです。
１-８でボコボコにやられましたっ。

３Ｒの５-４で飛び付いた時にお尻を打撲気味に痛めて
３Ｒは庇いながらやり切れたけど
伊藤選手の強打を追いかけてたらすごく痛み出して
前半でもう完全に動きが落ちちゃいました。
(格闘技のローキックで脚が前に出なくなるというのがわかった！)


まぁ思いっきり言い訳ですけどね(笑)！
気持ちのテニスにコンディションは関係ないから(笑)！
相手の方が強かっただけです！

今回は優勝者が全日本西日本予選の権利を得るので
優勝を目標に臨んだから結果には残念だけど、
これが今の僕の実力以外の何ものでもないですっ！


今回はお盆と週末が重なり
いつも以上に会場に足を運んでもらって応援してもらったり
メールやコメントでエールをもらったり
本当にうれしかったです！

日曜日に応援に来てくれると言ってくれていた方々や
真後ろからの応援のお陰で３Ｒは勝てましたっ！
結局日曜日までは残れなくて口惜しい限りですが、
たくさんの応援、本当にありがとうございましたっ(笑)！



バリ前からの疲労も出て来ているのでひと休み！
と行きたいところですが、春日丘が合宿をしているので
長野と新潟の県境に向けて300km移動しまーすっ(笑)

みんなヤル気があって僕もコーチさせてもらってて楽しいので
１人でも多く僕のハートテニスを教え込みたいですっ(笑)！

全日本愛知県予選 １日目。

こんにちは！柴田圭です。
今日から東山テニスセンターにて
全日本愛知県予選がはじまりましたっ。


毎年愛知県の全日本予選は９月に豊田で行われていましたが、
全日本のドロー数が減り予選の形式が変わった事で
１ヵ月早りこのお盆weekに東山での開催に変わったみたいです。
今日は僕は１回戦がなかったので２回戦からでした。



２Ｒ 永井 選手(木曽川Ｌ)

２年前にチェリーで負けた左利きの高校３年生です。
２年前は攻撃されてたような印象があったけど、
あまり追い込まれることもなく８-１でした。


トーナメントの初戦は普段の数倍シビレるし
打球の感覚がしっくり来てなかったので
難なく２日目に進めて良かったです(笑)！


今日も会場に来て頂いたり、コメントやメールからエール、
ありがとうございましたっ！

明日はもうスケジュールが出ていて
9:00からインドアでキックオフです(笑)

明日はハードボイルドな試合になりそうなので
また明日もガンバりマンボーっ！

かるくイイ感じ。

こんにちは！柴田圭です。
明日から東山テニスセンターで全日本愛知県予選です。
毎度のことながら前日は練習しないで体力温存(笑)

ドローとスケジュールです。
ドローの部分をクリックしてもらうと見れると思います。

今大会は決勝意外は8ゲームの1セットマッチ。
セット毎にスコアがリセットされる3セットマッチと違って
1セットマッチは前半に差がつくと挽回が難しくなるので
体力的には助かる一方、流れに左右される恐さもあります。

3セットだと0-66-46-4というスコアもありますが、
1セットだと0-6になった時点でかなり厳しいですからね。
得意の集中力と気合いで流れもゲームも引き寄せますっ(笑)


僕は２回戦からなので11:30以降の試合開始ですっ。
今は朝会場で練習しようかどうしようか考え中(笑)
たぶん相手を探して会場でやると思います。
もし会場で見かけたら気軽に声を掛けて下さいねっ(笑)



バリで買って来た縁起の良さそうな
ガネーシャさんのお香立てとお香セット！



なんだかかるくイイ感じ(笑)

熱中症。

こんにちは！テニスに熱中症の柴田圭です！
カラダがついて来てくれたらもっとガンガンやりまくりたい！

今日はコートに７時間以上いましたっ。
朝ハッティと２時間練習、午後は春日丘で５時間。
太陽に当たりすぎて照り焼きチキンですよ！
春日の子たちも熱中症だなっ(笑)


テニスの方は軽いモタつきはあるけどイイ感じです。
テニスはフィジカルと気持ちがあれば何とでもなりますからね！
あっ、僕はフィジカルが薄いからその分気持ちで補強(笑)！


離脱以降、゛試合を観に来て下さい！゛
と自信を持って言えるだけのパフォーマンスは出来ていないし
元々観に来て下さいと自分から言うのが苦手なんですが、

日本ランキング対象の試合はほぼ平日で
滅多に地元の試合がお盆や週後半にかかる機会がないので
もし良かったら僕や裕亮、裕史の試合をぜひ観に来て下さいっ！

そして来て頂いたら近くで観て下さいね(笑)！
プレッシャー掛けないようにコッソリ陰から
気を使って応援してくれている方が多いようなので(笑)
僕は応援してもらってるとよりガンバれちゃうタイプなのでっ！


僕は16日は11:30以降の２回戦からになります。
裕史と裕亮はもう少し早いかな？

それでは明日は１日休養して
明後日からの試合にエネルギーを蓄えますっ！

さすがにないっしょ！

こんにちは！柴田圭です。
昨日は暑かったらしいですねっ！

今日も昨日と同じ昼過ぎの時間帯で練習して来ました。
まだ苦しいけど、昨日よりは少しマシかな！

テニスも昨日よりも馴染んだし
ずっとほぐしてたら肩の周りも少し良くなったし
あと２日もあるし肩はもう少し良くなるんじゃないかな(笑)

テニスはあと明日１日！
ひたすらスプリットステップのタイミングと
コートに入れる事を考えて練習しますっ！



バリは交通量が多いけど信号とかはぜんぜんなく
何処からともなく無法地帯感マンマン(笑)！
まあまあ、深呼吸して落ち着いて。
と、言いたくなるぐらい皆せかせか運転するっ。

そして原付がとても多いっ！
一見中学生ぐらいの子も乗っててたぶん自転車感覚だっ！
でもこれはないっしょっっ！



ひと昔前はよくこんな感じで3人乗り自転車を
たくましく運転するお母さんを見かけたなぁ(笑)

始動っ！

こんにちは！単純明解不器用男、柴田圭ですっ。
もう完全にテニスモードです。
昨日までバリや関空にいたなんて思えません。

昨日が７月３１日に感じる。
いや、昨日は７月３１日でしょっ！
バリ旅行の夢を見てて今日は８月１日？って感じです(笑)


しかしながら体は僕の素晴らしいマインドにはついて来れず(笑)
湿度にノックアウト気味…。

暑さは大丈夫だけど湿気がキツい！
今日は乾燥してたのに…。
息を吸う空気が重たくて少し動くと酸欠状態っっ。

ナニコレ(笑)？
３日で体が順応してくれる事を祈りますっ！


テニスの方はとっさの対応に少しモタつきはあるけど
テニスの感覚も残ってるし体も動くっ。
２日に１回の軽いテニスとジョギング効果だな！たぶん(笑)

まだ１日しか練習してないのではっきりとは言い切れないけど
バリでテーマにしていた最低限の維持はできたかな？

ただ肩甲骨の下の張りが強くかなり可動域が落ちてるので
サーブのパフォーマンスはかなり低下気味。
一番しっかり練習したのに～っ(笑)！


１６日からの試合まであと３日の期間があるので
どれだけ空気に慣れて肩甲骨をほぐせるかですね(笑)！

今回は地元の大会に加えお盆で応援に行く！
と言ってくれている方もいるので
コンディションに関係なく結果を出したいですっ！