2012年。

こんにちは！昨日から復活した柴田圭です。
３日でいなくなったけど何だったんだ？

元気になった僕は朝食終わった途端気分で机を拭き始める。
そのまま台所→部屋→階段へと進み、気付けば２時間…
いつの間にか大掃除にっ！

その後はトレーニング＆ジョギングして
2012年をきっちりシメましたっ。


この2012年は色々な事がありました。

試合に出たり、試合に出たり、試合に出たり…
(色々あったハズだけど試合の事しか思い出せないぞっ)


それだけ試合のコートに立つっていう事が
僕にとって大きい事なんだろうなぁ。

そして試合を通して試合でプレーする手応えや
フィジカルなどの足りない部分なども明確になりました。


まだまだオーバーワークを繰り返しながらですが、
試合でのパフォーマンス向上を工夫する日々の楽しさを
再び味わえた2012年でしたっ。


今年も応援ありがとうございました！

コートに立つ喜びはもう十分満喫したので
来年は勝つ歓びを味わいたいと思います。


それでは、良いお年を～っ！

IWAMOTO忘年会。

こんにちは！柴田圭です。
昨日はIWAMOTOの大掃除＆忘年会でした。

午前はコーチでテニス、昨年よりメンバーは少ないですが
インカレ選手２人と東海学生Ｓ８に川本コーチとハイレベル！
(例年通り僕はメタメタに…、なぜだ…)



(ティムコーチは足痛で観戦～)




昼過ぎからは大掃除！
僕は日頃１番お世話になっているコートを掃除っ。
(人数的に司令塔ラクラク作戦がもう出来ないっっ)


そして大掃除の後は～



それにしても男女問わず、食う食う食う食う食う食う食う！
どんだけ肉食系やね〜んっ！
(といってもここは焼肉屋ぁ～、そして食べ放題！)

なのに？年振りの焼肉だった僕は
胃の不調により野菜とスープとビビンバのみ…


食後はラウンド１へ移動してカラオケです(3年ぶり)！
(気分屋の僕は稲熊コーチと盛り上げ部長イェイ！)

ラストは先日入籍したスタッフを
モー娘。のハッピーサマーウェディングで皆でお祝い！



サプライズ予定でしたが
本人が乱入して歌ってくれたので最高でしたっ！
おめでと～うっ！



最高得点者に岩本コーチが賞金を出してくれたのですが、
盛り上げ部長２人がまさかの(笑)
(ラブ＆ソウルですっ！)


ここでIWAMOTO忘年会はお開き。

ですがまだまだ終わりま1000円！
残ったメンバーで頂いた賞金でさらにエンジョイ！



我らが番長、ナベタニコーチ(笑)
”お前ら！ついてこい！来年へ殴り込みだぁ！”
みたいな？



といった感じで本当に楽しい忘年会でしたっ。
この忘年会を忘れません(笑)

今年１年間ありがとうございましたっ！
スタッフ一同仲良く愉快に力を合わせて行きますので、
来年もIWAMOTO Inder tennis をよろしくお願いします！

ファミリーテニス。

こんにちは！柴田圭です。
今日はぽかぽか暖かいですね～。

昨日は瑞穂をおさえてあったのですが、
尚紀さんと練習する予定が時間が合わず、
他に誰も都合の合う人や使う人が見つからず～


当日キャンセルは申し訳ないし
朝に父にリンと遊ぶ？って聞いてみたところ
急きょ妹、ヨウ、ハクとファミリーテニスに。



(ヨウとハクは審判台上ったりボール投げたりウロウロ)

もう寒すぎて途中から心がポッキンポッキンだったけど、
リンが妹に遊んでもらえて楽しそうだったから
ダウンベストの上から父親のベンチコートを着て耐えたっ。





家の近いミホも誘ってみたらシドニーにいると！
(そう言えばそんな事を行ってたな)

ちょっとからかって
゛シドニーって何県？゛
って返信したら
゛沖縄近く゛だって。

このヒネリがあるのかないのか分からない切り返しが
柴田の血筋を感じさせるけど
何気なくオーストラリアとメールしてる事に軽く感動。

お前かぁ～っ。

こんにちは！柴田圭です。
体調不良は日に日に良くなって来てます。

昨日は一昨日炊いた２食分のお米を消費する必要があり
３食に分けて食べたけど消化不良感でアップアップ！


という経験から朝の食事は～
自己消化酵素を持つので消化が良く
胃に負担をかけないと言われる果物オンリー！

(ビタミンや糖質も取れますしね～)


昨年のこの時期にオーバーワークで消化力が落ちていたので
試しましたが実際にフルーツのみの朝食はかなり楽です。

ただ消化へのエネルギーによる体温上昇がないので
僕はカラダがかなり冷えました。

しかもフルーツは温めないですからね～。
加熱すれば酵素は死んじゃうし！


あとたんぱく質が少ないから筋肉がかなり落ちたけど
まぁ短期間なら筋肉は落ちないだろうし
胃の不快感が無くなるまでは消化の悪いたんぱく質を控えて
果物や炭水化物中心にエネルギーを取って行こうっ。


この僕を襲う症状は風邪かはたまた食あたりか？



犯人はお前かぁ～っ！
(どんだけ時間差の食あたりやねんっ！)

体調不良。

こんにちは！ウイルスにはめっぽう強い柴田圭です。
が、昨晩急にとんでもない体調不良にっっ！


もう少し遡って昨日の午前は
久々に縄跳びをしてからジョギング＆ジャンプスクワッド。
今週はコートトレが出来てないので駐車場で切り返し系もっ。

メニューも回数も少し多めにやったけど
今日はあまり筋肉痛が出てないから
もう少し負荷を上げていけそう！


プロテインとパンのお昼を食べましたが、
夕方になっても消化不良感と胃の膨満感が…

で、免疫アップも考えて長めの入浴でカラダを温めて
アタマ洗い始めたらエラい事にっっ…

頭ぐわんぐわん祭り！
すごい気持ち悪くて立ってられないのに

頭は泡だらけ…

何とか部屋へたどり着いた瞬間にあしたのジョー！


少ししたら結構楽になったけど
笑っていいともの角煮コーラ炊き込みご飯を見届けて
20:30ぐらいに夢の中へ逃避しました！


今はノロさんや胃腸さんが流行ってるから心配だけど
今日は昨日より軽いし下痢や嘔吐もないから大丈夫かな？

いつだったかな？前にもホント同じような症状で
胃カメラ飲んだ時がありましたからね～。

(今回もウイルスじゃありませんよ～にっ)

もちつき。

こんにちは！柴田圭です。
一昨日のクリスマスイヴは例年より少し早い
柴田家恒例もちつきでしたっ。



と言うことで母方のじいちゃんを連れて行った次第です。
母方のじいちゃんと父方の親戚が仲良しなんですっ。
(メル友だし(笑))



温かい搗きたてのホヤホヤのお餅を
おろし醤油やきな粉餅や大福、いちご大福に～
搗きたては別格ですねっ！

トモちゃんの歌に合わせて踊ってるヨウ～。
たぶんヨウはセンスあるなぁ。



そしてこれまた恒例化しそうな４従兄弟ショット。
イッペイと妹はもう子持ちだし、ヤスは来春はら正教員。
長男もがんばらないと…



ちびっ子たちの成長とともに
年々賑やかさを増す柴田家です。
(僕は貢献度０ですが～、てへっ！)

天使？

こんにちは！柴田圭です。
ここ数日気温は低いけど風がないので
日中はけっこう暖かいですね。


今日は少しでもいいのでボールを打ちたかったのですが、
こういう日に限って相手が見付からない…

まあそういう日もあるかっと諦めかけた瞬間、
チャッチャチャッチャチャンチャチャーン！
(僕のメール着信音～っ)

From 長谷川
゛圭ちゃん明日練習しない？゛
(てっ、天使のメールがっ！)

天使って外見じゃないけど、僕には天使に見えた(笑)


長谷川は大学時代の東海学生の同期で、
僕たち世代ではサウスポーからのビッグサーブに
パワフルなストロークとネットプレーでインカレ常連選手でした！

(あっ、ちなみに僕は万年予選落ちでした～っ)


現在は尚紀さんや伊奈と覚王山でコーチをしていて
ちょこちょこ試合も出てるけど、これがまた強いんですよね！
(学生時代とは変わって大人の頭脳テニスで)


今日は最近山ちゃんとの練習で再開した
動きのあるコントロール練習をして、後半はポイント練習。

レベルの近い相手とのポイント練習は久々ですっ。
そうそう思い通りにはいかないけど
ある程度自分のやりたい事もできる。

軽くでも打てたらと思っていたら
走り回ってハッスルして、楽しくゲームまでできちゃったっ。

いやぁ～、凄く良い練習になりましたぁ！



ここのところ少しフォアの当たりが悪い。
高い軌道に厚い当たりで飛ばないっ。
突っ込み過ぎかな？
ちょっと探りながら練習してみよっ！

２４日だよ。

こんにちは！柴田圭です。
早くもXmasですね！
家族で過ごす人、恋人と過ごす人、お仕事の人…

とまぁ、などなど色々な過ごし方をされてると思います！
そんなXmasイブの僕は朝から筋肉痛とラブラブですっ。

昨日またジャンプスクワッド系を
前回と全く同じ感じでやったけど今回はぜんぜん軽いっ。
(もう少しでこの負荷には順応するなっ)


今日はまたじいちゃん連れて父方の祖母宅へ行きましたが、
イッペイに贈られてきた大量の牡蠣を勝手に貰って来て

遊びに来た友達といま食べてま～すっ。
ガンコな殻をガリガリゴジゴジこじ開けてぇっ！
磯の香りにプンプン包まれてます(笑)


ポン酢が無かったからレモン汁＆醤油とジュレぽん酢で～。
これが生ガキかぁ～っ！
ぷりっぷりっ！

殻とのハードな戦にもおつりが来ましたぁ～。



今朝じいちゃんを拾ったら～

゛で、今日は本当は何日だ？゛
゛２４日だよ。゛

じいちゃん。

こんにちは！柴田圭です。
今日は僕がじいちゃんを拾って、両親とリンと久々に外食。


食べ終わるとじいちゃんが～

゛おい、いま何時だ？゛
゛18:40。゛

自分の時計見て
゛20:30か！゛

゛18:40だてっ！゛
゛バカ言え、オレの時計見てみろっ゛

…

短針と長針間違えてるよ、じいちゃん～。


帰りの車では～

゛おっ、今日クリスマスだな゛
゛明日だよ゛

゛嘘コケ！今日だろ！゛
゛明日が24日で明後日が25日だよ゛

゛今日クリスマスだろっ゛
゛明日だって゛

゛あれ～、家のカレンダーは今日が24日だったぞ、
どこかで２枚めくったのかなぁ゛


じいちゃん、いつから1日と1時間50分進んでるんですかっ？

当たり前じゃん！

こんにちは！柴田圭です。
ホント人それぞれですね～。

今日は山ちゃんと練習しましたが
サウスポーのだからか？
山ちゃんはアップで走ったりするのが右回り。

陸上トラックとかは左回りだから
僕たちは結構小さい頃から左回りが
カラダに染み付いてると思うけど初めて右回りに出会った。

これまで左利きでもみんな左回りだったから。
(右や左や書いててだんだん訳わかんなくなって来たっっ)


山ちゃんは不器用な頑張り屋でホント面白い。
゛速い球で攻撃したいと思ってますが、
入れに行った方が良いんですかね？゛と。


僕の場合、あまり攻撃やディフェンスの概念がないので、
コートに入れれるなら全てフルスイングするし
その中で軌道やテンポを変えるだけです。

もちろんテンポを早くしたり弾道を引くすれば
相手の時間を奪えるのオフェンシブになるし、
テンポを落としたり起動を高くすればデフェンシブになりますよね。
(僕はどちらかと言わなくても後者です(笑))


そして相手が嫌がれば中ロブやスローボールでも攻めだし
速い球を得意なら速い球もチャンスボールだと思います。

どちらにしてもコートに入ったショット
しかポイントにならないんだから
入れるに勝るチョイスはありませんよね～っ！


だから山ちゃんには、当たり前じゃん！って答えました(笑)