こんにちは！柴田圭ですっ。
昨日は春日丘のコーチでした。
前半は試合をして中盤からはAチームが課題練習をやる、ということで少しミーティングをしました。
まずは何でポイントを落としたり負けたりするか？
という質問を全員に質問してノートに書いていき可視化しました。
多かったのが、
判断ミス
1歩目が遅い
の２つでした。
じゃあ、
何で判断ミスをするのか？
何で1歩目が遅いのか？
をみんなに質問しながら考えて行きました。
判断ミスは咄嗟の悪い判断が染み込んでいたり、心持ちが悪かったり、そもそも判断自体してないでただ打っていたり。笑
1歩目が遅いのは、打った後にボールを見てしまっていたり、相手が何をするか見ていなかったり、
色々と意見が出て来ましたが、
"何で"、という原因が分かって初めて、じゃあそれを解決・改善するために"どうするか？"という方法になるので、
何で、を昨日は30分ぐらいかけてみんなで深掘りして、そこからじゃあどういう課題でどういうメニューで練習するか、をしないとたぶんあまり良い練習にはならないだろうな、と思ってミーティングというアプローチをしました。
これはノートの書き方にも通じることなので、これからの日々のテニスに生かして行って欲しいです！
