ラストスパート。

こんにちは！2011年最後の柴田圭です。
いや～っ、結局復帰できないまま１年過ぎちゃいましたっ。

体調不良を繰り返していた昨年末の先が見えない中
今頃は復帰してるという淡い期待を抱いていたんだけど～。

まさか２年連続でほとんどテニスをしない１２月を送るとはっ。
でも今年はイイ線行ってたっ。

１月は軽い練習をして毎日のようにウォーキングしてた。
２月末ぐらいから東海毎日を目標に取り組み始め
オーバーワークを繰り返しながら見事に復帰失敗っっ。

夏ぐらいからかなり調子が良くなって
テニスも２～３時間の練習を継続出来るよにまでなった。

でもやっぱり寒くなるとバイオリズムが下がるのか
出来るようになって調子に乗り過ぎたか
オーバーワークと肩の痛みが火を噴いちゃったけど～。

今日は大学生に大学コートで練習させてもらって打ち納め！
ささやかなラストスパートですっ。

それでは紅白、ボクシング、特番を楽しんで良いお年を。
それではまた来年お会いしましょう！

久々の各国料理食べよう会de忘年会！

こんにちは！柴田圭です。
もう今年も残すところあと１日ですね。

26日の月曜日に各国料理食べよう会をしました。
僕がサボっていてひっさびさっっ。
お店は３度目のモロッコ料理カサブランカです。



まずは前菜盛り合わせとハリーラというスープにモロッコパン。
トマトベースのスープは独特の香辛料感が絶妙っ。
パンは水気が少なく粉が荒くてサクサクした食感です。



そしてモロッコ料理といえば少し前に流行ったタジン鍋料理。
世界最小のパスタであるクスクスもアフリカ方面だったかな？



タジン料理もクスクスも中のお肉を選ぶ形ですが
メニューが変わっていてベジタリアンメニューがなくなってた。
クスクスをカジキ、タジンをチキンで！



揚げオムレツなど新しいメニューも増えてたので注文っ。
以前クスクスは野菜を食べて野菜の出汁ソースに感動だったけど
味がぜんぜん違って今回はスパイシーだった。
(カジキだったから？)



飲代各自なので飲みたい人は気楽に各国ビールを次から次へ～

クリスマス特別メニューの七面鳥に余りがあるということで
１日遅れのクリスマス料理も堪能させてもらいましたっ。



残念だったのが店内暖房付けてなくて寒い…、
お願いすると席横のスイッチでご自由にとセルフサービス!?
でも設定温度が低いのかすぐに切れてずっと寒かったっ。
まあこれも外国人さんのみのお店の愛嬌ですねっ！
何はともあれ楽しく美味しい久々の食べよう会でしたっ！

KY司令塔

こんにちは！柴田圭です。
ガット張ったらまさかのガット張り機と一体化…

今日はIWAMOTOの大掃除と忘年会です。
午前にはバイトのコーチの呼びかけで
コーチ、スタッフによるダブルス大会をしています。



岩本コーチの娘と息子や就職した健太郎コーチも加わり
コーチ全員集合の１３名でワイワイやってます。
(とってもいい催しです)

ダブルスインカレの茅野や東海学生ベスト８の稲熊、
選手活動をしている萩田も来て結構レベルが高いっ。
僕は３人チームで予選で２連敗してバトンタッチ～

これから大掃除、そして忘年会です。
僕は自称(半ば強引に)司令塔、KY口出しして来マッスル！

もちつき。

こんにちは！柴田圭です。
晴れ渡る空、澄んだ空気、波の音、見渡す限りの水平線…

そんな海の気配すら感じない日進の祖母宅で
今日は昨年から復活した恒例の年末もちつきでしたっ。
(昨年からじゃ恒例とは言わないか！)



なかなかお米が蒸されなくて
搗き始めるまでに時間がかかったけど



搗き始めてしまえばこっちのもの！
みんなで代わる代わるものの10分でモチポヨ～！



室内では搗きたてホワホワのモチを女性陣が
餡や苺を詰めて大福にしたり、きなこもちにしたり、
見事な柴田家モチラリー？



搗きたてのモチは水分加減が昨年より良くて
モッチモチで最高でした！
(やっぱり食べ物は出来たてがおいしいですねっ)

僕はレッスンがあったので２臼搗いて12時前に帰ったけど
風もなくぽかぽか暖かくて気持ちのいい餅つきでした。

やっと

こんにちは！柴田圭です。
長いみちくさを食ってしまいました。

今日はヤスに付き合ってもらって
久々に１時間以上テニスをして来ましたっ。

30分過ぎた辺りで脚に疲労感が出たけど
そのまま続けたら上がり調子で完走できたっ。

先週はまだ微妙だったけど、もうほぼオーバーワークは抜けたなぁ。
(オーバーワークだと疲労感が出たら落ちる一方だから)

長い道のりだった！
そして５月に向けて手痛いストップでした。

１ヵ月遅れるならまだしも、かなり筋力を落としてしまった…。
後はフィジカルと練習量だけだったので
この後戻りはちょっとさすがの僕にも正直堪えました。

まあそんな後ろ向きな事を考えていても全く意味ないので、
ここからまた新しいスタートをしようと思いますっ。

十人十色。

こんにちは！フルーツラブ柴田圭です。
あぶなっ！ブログ作ってアップするの忘れてたっ。

バナナは皮を剥いてほとんどの人が上からパクパク食べますよね？
みかんも同じように皮を剥いて食べるだけなのに
最近その食べ方のバリエーションの豊富さに驚かされるっ！

ある人は１個のみかんを食べるのにどれだけ時間が掛かるんだ!?
というほど繊細に白い筋を取って食べる。

今日イワモトに寄った時にジュニアの小学生は
皮が花びらみたに花を連想させられるきれいな剥き片で
両手を使って一房ずつとってきれいに繊維を取り除いて食べてた！

じいちゃんやばあちゃんはブドウみたいに
中の薄皮から中身を吸い出して皮は捨ててた。

僕はちなみベリペリっと剥いて繊維ごとガブリですっ。

まだまだ僕の想像を超えるみかんスタイルがあるんだろうなぁ！
次はどんなスタイルに出会えるのか楽しみですっ。

ケイの奮闘記。

こんにちは！柴田圭です。
今日はプチホワイトクリスマスですねっ！
ホント寒いけどクリスマスと年末年始は雰囲気的に許せる。

こんな寒い日はコタツでミカン食べながらTVを見るか
ポートメッセのモーターショーに行くのが定番だろう！

しかし戦士ケイはこの極寒の中洗車にフン闘っ！
この熾烈な闘いをドラゴンクエスト風にしてみました～。

ケイは100均で購入した洗車用スポンジを右手に装備した！
攻撃力が１０上がった！

左手にホースを装備した！
攻撃力が３上がった！

ケイは鳥フンにホースで放水攻撃！
鳥フンは車体を使い水を跳ね返した！

ケイと鳥フンは濡れた。
指先がかじかんでケイは５のダメージ！

ケイはスポンジでゴシゴシ攻撃！
鳥フンに１０のダメージ！

鳥フンは身を守ってている。

ケイはゴシゴシゴシゴシゴシゴシ攻撃！
クリテカルヒット！
ケイは鳥フンを倒した！

愛車フィットは輝きを取り戻した。
しかし手足がかじかんでケイは１０のダメージ！

ケイはお湯で手洗いうがいをしてホットカーペットに張り付いた。
タラタラタッタッタ～！
ＨＰが全回した。

ケイは宿敵オーバーワークを倒すべく再び旅に出た。
チャンチャン！

クリスマスプレゼント

こんにちは！柴田圭です。
今年のクリスマスは３連休ですねっ。
仕事の人、家族や恋人と過ごす人、お１人様で…

今日はリンとヨウが昼前から遊びに来て
リンはラジコン、ヨウはペダル無しの自転車
サンタさんからプレゼントでもらったと大喜び。

スペースのない部屋でラジコンを動かして怒られているので
ヨウも連れて近くの空き地に連れて行ってやった。

リンは大ハシャギでラジコンと走ってるけど
レバーを右にしか押さないからずっと回り続けてたっ！

マイペースなヨウは自転車？ペダルないから自歩車か？
を黙々と走らせて？歩かせていたけど
ハンドルを使って曲がれなくて力ずくでターンしてたっ。

片やＡ型、片やＢ型。
片や右回りのみ、片や直進のみ。
正反対の甥っ子姪っ子はカワウィーネェー！

チャキラッチョ！

こんにちは！遠回り職人、柴田圭です。
我が愛車に集中放火されたこの鳥フンは何っ？
年末きっちり洗車しろって事ですかっ？

オーバーワークで練習量を落としてかれこれ１ヵ月、
これだけ日数が空くとわからなくなるんですよね！
疲労感がオーバーワークから来てるのか体力低下から来てるのか。

今日はそのチェックをしたくて少し長めに練習してみました。
ダメでもどうせ年末年始はコート空いてないですからねっ。

はじめは脚の重さがあって、微妙かな？と思ったけど
だんだん重い感じはなくなっていって
45分ぐらい練習して瞬発力が落ちてくることはなかったっ。

ご存知のように何度もオーバーワークを繰り返して来たけど
０か１００か、って感じなんですよねっ。

オーバーワーク中は30分が精一杯だけど
抜け出すと何事も無かったように２時間でもヘッチャラになる。

今日の45分ではまだ抜け出したかはわからないので
様子を見ながら筋力もけっこう落ちてるし
年内は軽めの練習で感覚と筋力回復を図ろえと思いますっ。

大須から栄へ。

こんにちは！柴田圭です。
昨日は早々に大須に別れを告げ栄はLOFTへ移動。

大須はアウトドアの歩行になるから先日もらった
ダウンシューズで行ったんだけど
踵部分もダウンだから柔らかくて、こんな感じで。



歩いてると踵の下に入り込んじゃって落ち着かない…。
何とかしようと思ってたらヒールバック枕なる物を発見っ！



すぐにLOFT内で恥じらいもなく装着開始っ。
何度かポジションを変えながらセット完了！
その履き心地は～、いい～～～っ！違和感なしっ！

フットワークの軽くなった僕は栄チカのモーツアルトへ。
昨年ハマった期間限定の紫芋があったから
得意のレギュラーで気持ちひと巻き多めでっ(パチッ)！
とお願いしたら快く引き受けてくれて



…
…
あれっ？友達のレギュラーより明らかにひと巻き少ないっっ。

聞き間違え？はたまた図々しい僕への腹いせ？
でも最近スウィーツに弱い僕はこれで十分だった～っ。
そしてやっぱりここのミルク系ソフトはうまい！

大須～栄へのフィニッシュは
昨年石垣島で買った調味料を求めて中日ビルの沖縄ショップへ。



彼らです！
塩や胡椒に感想にんにくやハーブ香辛料が入っていて
焼き魚に振って焼くたり炒め物に使っても絶妙っ！

良い改良に良い買い物、時々食べ歩き。
久々の街を満喫しましたっ。