自業自得の復活ミッション☆笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

先日、昨年、僕がネコたちに荒らされてぶちまけられたアミノ酸の粉を吸って、吸引力が大幅に低下して使えなくなった買ったばかりのダイソンの掃除機。

アミノ酸、最初はサラサラですが時間が経つと粘着質でベタベタになるんですよね。。

猫のメルモが先天性かは分からないですが、鼻腔が狭く細かい粉塵が蓄積すると詰まって来てガフガフと呼吸し難そうなので、

これまではホウキとチリ取りで掃除していましたが、メルモの呼吸の為には細かい塵まで吸えるダイソンの掃除機をYouTubeで解体の仕方を見て解体して洗いましたっ！笑

(こんな分解できるんですね〜、ネジを外すとまだまだ分解できるみたいです)

これぐらいまで分解すると一番右のモーター部以外は全て洗えるので、あと全てを洗いました☆

わが家の水は少し前から全てイオン化する装置で還元力の高い水に変えたので、更に入念に一晩つけ置きまでして万全体制です！笑

シャワーで洗ってから浸けておいたらアミノ酸の塊の粒がたくさん出て来ました〜

(そりゃベタベタがこんなに内部にあったらホコリもくっついて吸わなくなるよね。。笑)

１日干して組み立てて使ってみたところ完全回復しました☆

ヤッターッ！！！

しかも掃除機があると奥さんが掃除をするようになるというオマケ付き！笑

(掃き掃除はしないけど掃除機はやるので 笑)

という事で、自業自得の掃除機復活作戦は成功でわが家に掃除機ライフとメルモに優しい生活が１年ぶりに戻って来ました☆笑

アフタートーク。

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近、練習後に僕の車まで太一と慶がボールを運ぶのですが、

一緒に歩いて色々と話しながら車までの道のりを歩いて、車に到着してからも色々と話して気付けば15分ぐらい話している事もあります。

結構テニスの事が多いのですが、考え方だったり伸び代だったり、どういう選手が強くなるか、とか色々と話してるうちに会話が連鎖して長くなります。笑

(お迎えに来て頂いているお母さんをお待たせしてしまってすみませんっっ)

好奇心や探究心も旺盛で色々と質問もしてきてくれるし、何だか練習後のアフタートークも何だか悪くないです。笑

そんなこんなで面白い子たちに恵まれて楽しい日々を過ごさせてもらっています☆

少しステップアップ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はちょっと日々の球出しメニューの技術をステップアップしました！

技術はある程度体に入ったところでステップアップすると入りやすいんですよね！

教えた技術をやるのに精一杯のうちに新しい事をどんどん教えても、新しく教えた事を出来ないどころか、一番最初の基本的な部分もできなくなっちゃうことが多いですからね〜

今日はステップアップ出来そうなタイミングだなー、と思ってステップアップしましたっ。

ひとまず明日で10月も終了です。

早いですね、もうあと2ヶ月で2020年が終わってしまう。笑

今の球出し3種は10月に体に入れてほしいメニューだったので、みんなそれなりに形にはなったので、良い進み具合です！

また11月の強化ポイントを来週から進めて行きたいと思います☆

技術は。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はメイちゃんのレッスンでした。

今日は球出しも入れながらより腕に力を入れずスイングを速くする技術面の練習をしました。

これはずっとジュニアたちに話して来た事なのですが、腕に力を入れずに腕を速く振る事が技術です。

腕を振らずに腕を振る。

これが出来れば球威を上げて行った時にコントロールが乱れ難くなるので、コントロールできる球威のMAXが上がります。

技術を教える時はまずここを教えますし、大概の選手座ここに伸びしろが大きくあります。

メイちゃんは高い成績を出しながらも大きく伸びしろのある選手なので、とても教え甲斐があります！

最近、側から見ていてツクルの選手たちも伸びて来ていますし、春日丘のメンバーも良い意識で練習をし始めているのでこれからがたのしみですっ☆

キャットタワー☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

ネコが多くて色々なところに登ってモノを落としたりガリガリしたりするので、部屋の景観をあまり崩さないキャットタワーを買ったのですが、

大成功ですっ☆

特にこの2人にはお気に入りでいつもこの上でジャレあっています。笑

１本の棒タイプなので場所を取らないし、ガリガリする縄を巻き付けたタイプなのでガリガリもやりたい放題できるし、こんなの設置して誰も見向きもしなかったらどーしよ、と思いましたがナイスチョイスでしたっ☆

特に黒猫のミラは高いところが好きなのでいつも最上段にいて一番このポールキャットタワーにいます。

買って良かったな〜☆

テニス以外の部分も伸ばそう！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は燦萄、慶、太一の３人で練習でした。

今日は太一と慶が50球ラリーに苦戦して時間がかかったのもありますが、

毎日行うメニューに入れてある球出し3種と合わせて3メニューしか出来なかったのでちょっと物足りなさそうでした。笑

もちろん、もっと色々なメニューをやる余地はあったと思います。

今は自分たちで練習メニューを立てたりして練習を切り盛りしていますが、

メニューの種類や時間配分、有効な時間の使い方などを良く考えて練習時間の2時間を使えるようになって欲しいな〜

と思いながら練習を見ているので、物足りなさを感じたならまたこれから良い時間の使い方とメニュー作りをしていって欲しいです。

ちょこちょこ僕も練習メニューを作ってこういう進め方もあるよ、というのも見せて行きたいと思います。

テニスの技術だけではなく、時間配分や練習メニューなどのマネジメント力もテニス向上の大切な要素ですし、テニスに限らずこれから必要になって来る要素だと思うので、そういう部分もテニスを通して伸ばして行ってあげたいです！

みんな試合でした。

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨晩は太一が月例？今日は慶がJr jop大会、燦萄が中学新人の予選ブロック決勝でした。

太一は前日のトレセンで攻撃しようとし過ぎてフラットになり過ぎて思うようなプレーが出来なかったみたいで、昨日はそこを修正出来たのかな？ロースコアで勝ち進んでいましたが、色々と感じる子なので2日間で良い経験が出来たんじゃないかな☆？

慶はツクル移籍後初の試合で、テニスは良くなっていますが試合ではメンタルがいつもブレると話していたのでどうなるかな〜、と思いながら結果を待っていました。

結果は相手選手のスライスが打ちにくいかったようで１回戦負けだったみたいですが、良い考え方とメンタリティで戦えたと話していたので、またこれからもっとどうしたら自分が勝てるようになるか考えて練習をして行けたら勝てるようになって行けますねっ☆

燦萄は力のある選手が相手だったので競るかな？と思っていましたが6-0でブロックアップだったようです。

9月末から足の指を鉄の棒にぶつけて足が痛い痛いと言いながら練習していて本当に痛くて動けなくなって来たので10月初めにレントゲンを取ったら亀裂骨折。笑

一応骨が折れる心配はない軽い程度で練習はしても大丈夫だったので、左右への激しい動きは一切控え、スプリットステップと良い打点で打つ細かいフットワークをテーマに練習して来ましたが、レントゲンから1週間後の予選は問題なく勝ち上がり、雨で2週間伸びたので足も良くなり、丁寧な課題練習をして来たので逆に荒さが抜けてプレーが良くなっているようです☆

実際、試合は結果は大切かもしれませんが、結果や内容は材料であってそこから自分が何をどうするか、が大切です。

４大会出場して４大会ベスト8より、3大会初戦敗退で1大会優勝の方が価値があるのがテニスというスポーツなので、目の前の結果に捉われず常に前を向いて自分自身を向上させて行ってくれたら必ず結果はついて来ると思います☆

みんなまた明日から練習ガンバだねっ！！！

自己主張がとても大切。

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨日、慶が球出しでなかなか上手く出来ないメニューがあって、３セットやって練習時間も終わりでしたが、まだやりたい！と言って来ましたっ。

慶は今まであまりこういう自己主張をしなかったので、何だかうれしくて延長してもう少しやりました！

太一も貪欲にどんどん質問して来たり自分で掴みとって行こう！という気持ちが強いですし、２人ともとても良いです！

自己主張ができる、って大切な事です。

だって彼らのテニスは彼らのモノであって僕のモノではないので、彼らがどうなりたいか、どうしたいか、が重要ですからねっ。

そこに必要な技術や使い方、考え方、などを教えたり、環境作りをしたり、必要な要素の成長促進をしたり、をする事が僕の主な役割なので

こうなりたい！こうしたい！がないとそこに応えれないですよね〜

だからうれしいんですよねー！

こうやってもっと○○が出来るようになりたい！上手くなりたい！強くなりたい！みたいな主張をしてきてくれると☆

きっとこういう前向きな(自分のプレー向上に必要な)主張が増えて来ると自然とどんどん強くなって行くんだろなー！

どんな記憶だ？笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はたしか雨が降っても結構滑らない記憶のあったラバーコートを取って練習！

したところめっちゃ滑るっっ 笑

逆に濡れたハードよりはるかに滑る！笑

前に雨の中でやってぜんぜん出来た記憶があったんだけど、

どんな記憶だったんだろう？笑

と思いながら、今日はスリッピーで少し危なくてラリーをほとんどやらなかった分、最近あまりやって無かったサーブ練習や左右の打ち分けの球出しなどに時間をかけれて、良いテーマ練習ができたと思います。

今週末はみんな試合があるので、まずは試合での勝ち負けより自分に負けないで納得の行くプレーが出来ると良いな〜、と思います！

燦萄は日曜日に中学新人の伸びに伸びたブロック決勝なので、しっかり勝ち上がれるようにガンバ！

悪い時に。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も小学生２人に考え方の話を。

今日は強い選手と弱い選手のメンタリティの違い、について話しましたが、

テニスでもフィジカルでもどこか調子が悪い時、上手く行かない時、

強い選手はその上手く行かないところから少しでも良い状態にしようとします。

逆に強くない選手は上手く行かない事にイライラして集中や気持ちを落とし更に悪い状態へ落ちて行きます。

この差はもし同じレベルで試合をしたら高確率で前者が勝ちますし、後者は上手く行っている時しか勝てません。

(燦萄はこれが出来ていたらたぶん昨年の全小も全日本ジュニアU12も優勝できていたんじゃないかと思います。)

ジョコビッチやナダル、フェデラーなどグランドスラムで何度も優勝するような選手だって調子が悪い日が無いなんて絶対にありません。

人間なのでみんなと同じように調子の良い悪いはあると思います。

でも彼らが勝ち続けていて強いのはプレーやコンディションの悪い時でも勝つから強いんですよね。

プロでもジュニアでも大人でも小学生でも、どんなにレベルが違えど基本的な事は同じです。

大切なのは、悪い時に前を向いてガンバれる人間になれるかどうか、だと思います。

そしてそれが出来るようになればこれからの人生で大変な事や苦しい事があってもきっと乗り越えていける人間になると思うので、僕が大切にしたい考え方の１つです。

僕も悪い時に良いメンタリティを作るのは難しいので、悪い時ほど前向きにガンバろうと思います！笑