今年の 無花果は例年に比べて 安価です。
スーパーで１パック199円で３Ｐ購入（生食とジャム用）
約500ｇ（正味400ｇ）をジャム用に 皮をむきひとつを2～3に輪切りにし 砂糖200ｇ、レモン汁大さじ２、サラダ油３～４滴を耐熱容器に入れ 混ぜて電子レンジで500Ｗで約２０分で完成（ラップはかけない）
ジャムが 約４５０ｇできました。
キューイフルーツも同じ要領で作ります。 グリーンのジャムです。
レンジを使って「食べる煮干で 田作り」
① 煮干一袋（70ｇ）を皿に広げ て約２分
② 調味料 砂糖大さじ２、醤油大さじ３、みりん大さじ２ を深めの耐熱容器にいれ３分 （蓋はしない）
③ ①と②をあわせて 混ぜ ７０秒で完成
何時も テーブルの上にあります
スーパーで１パック199円で３Ｐ購入（生食とジャム用）
約500ｇ（正味400ｇ）をジャム用に 皮をむきひとつを2～3に輪切りにし 砂糖200ｇ、レモン汁大さじ２、サラダ油３～４滴を耐熱容器に入れ 混ぜて電子レンジで500Ｗで約２０分で完成（ラップはかけない）
ジャムが 約４５０ｇできました。
キューイフルーツも同じ要領で作ります。 グリーンのジャムです。
レンジを使って「食べる煮干で 田作り」
① 煮干一袋（70ｇ）を皿に広げ て約２分
② 調味料 砂糖大さじ２、醤油大さじ３、みりん大さじ２ を深めの耐熱容器にいれ３分 （蓋はしない）
③ ①と②をあわせて 混ぜ ７０秒で完成
何時も テーブルの上にあります
